主播：浩仔 阳仔
从1980年代郑海霞时代的“巨人长城”，到2015年武汉惨案35分溃败，再到2023年亚洲杯绝地复仇，这是一段跨越四十年的中日女篮对决史。
我们以日本女篮的视角切入，回顾她们从“绝望挑战者”到“亚洲霸主”的逆袭之路，再到中国女篮如何融合“天赋、体系与心志”，锻造出新一代“无畏金兰”。
这不仅是一场篮球胜负，更是一部关于女性力量、体育精神与自我超越的史诗。
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⏳ 时间轴
01:32 第一回：阴影之下——巨人长城的屈辱年代
* 郑海霞时代的绝对统治：身高、力量与荣誉的碾压。
* 日本女篮的“绝望防守”：战术在天赋面前的无力感。
* 中国女篮黄金年代的辉煌（奥运银牌、世锦赛MVP）。
* 日本媒体口中的“宿命之墙”与深入骨髓的“心魔”。
08:23第二回：淬火重生——小快灵风暴的逆袭之路
* 日本篮球的自我革命：从青训到联赛的体系重构。
* “三重绞索”战术哲学：紧逼防守、闪电转换、三分暴雨。
19:07第三回：武汉惨案——日本女篮称霸亚洲的开始
* 2015年武汉亚锦赛决赛：日本85-50中国，“武汉惨案”与王朝更迭。
* 日本女篮的亚洲杯五连冠（2013-2021）与东京奥运银牌。
* 中国女篮衰落的原因
27:40第四回：无畏新生——三位女性与一个时代的答案
* 李梦：“勒布朗·梦”的野生力量——从重伤、家庭压力到舆论风波，用球场表现打破“完美女性”规训。
* 韩旭：2米05的“优雅巨人”——体教融合的典范、空间型内线、球商与技术的降维打击。
* 杨力维：沉稳的领袖——两度为国家队放弃WNBA，球场上的“大脑”与“灵魂”。
* 三人特质合一：烈火 + 寒冰 + 磐石 = 无畏金兰的终极形态。
40:46第五回：重返巅峰——世界杯与亚洲杯的复仇之战
* 2022女篮世界杯：绝杀澳大利亚，时隔28年再进决赛，夺得亚军。
* 2023亚洲杯决赛：中国73-71日本—韩旭的制胜中投、关键篮板；李梦的罚球锁定胜局。
* 这场胜利为何是“翻山之战”：翻越日本队，也翻越十二年心魔。
40:46第六回：尾声与展望——更多女孩走向球场
* 2023亚运会卫冕，2024巴黎奥运的挫折与反思。
* 女篮故事背后的深层意义：女性力量的多元表达、体育精神的传承、以及激励更多女孩走向球场。
* 结尾献歌：《风雨彩虹 铿锵玫瑰》。
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郑海霞的统治力
1986年亚运会中日比赛
苗立杰、陈楠、隋菲菲
我们日本篮球急需一个软柿子
2015年武汉女篮亚锦赛 武汉惨案
2015年武汉女篮亚锦赛 武汉惨案
2015年武汉女篮亚锦赛 日本队夺冠
李梦：“坏女孩”，如何走四方？
韩旭：“好学生”的降维打击
杨力维 沉稳的领袖气质
王思雨
新一代中国女篮
新一代中国女篮
新一代中国女篮
夺冠后的庆祝
2023年亚洲杯夺冠
未来可期~
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主要参考资料：
《这支无畏金兰为何这么强？》新民晚报/2022-10-01
《独家 | 有一种骄傲叫中国女篮！28年再攀巅峰她们如何“破茧重生”》北京时间/2022年10月1
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片头曲：《致爱》
表演者: PANDA FUNK / 潘高峰 / 唢呐小南 / 武勇恒 / 阿尔帕提 / 艾孜麦提 / 石容山 / 刘芷君 / MARSIX / 陈峙君
片尾曲：《 风雨彩虹 铿锵玫瑰》
演唱：田震