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节目简介
来源：小宇宙
又到了年终撒花庆祝🎉的时刻！我们决定把三年前曾经在线下和听友们一起嗨过的 “我很可以！吹牛大会” 搬到线上，隆重举行第二届这场自我大表扬的盛会！
这一年相信你又在成长年轮上，刻下了很多或高光、或搞笑、或荒诞、或丢脸的大小事
只要是在年尾回味起来，给走过的这365天平添了些许不同的滋味
都是可以拿来“吹牛”的素材！
比如教主在今年有个重大和解？
六月过上了100分的生活？
一期节目让树儿发生了什么大变化？
美丽如何吃力的实现了手账上写下的宏愿？
昊蓝又拍了哪些爆款剧？
小谢的高光时刻发生在澡堂和医院？
当然年末依然还有些纠结、没有解题思路的“待办事项”
那干脆在此刻，把这个“小尾巴”扔向宇宙
也许就会变成明年“我很可以”的故事。
接下来，话筒、灯球已支棱好
请你登场，一起庆祝吧！
📣另外喜大普奔的号外 📣
「姐姐说」的视频播客账号开始营业了！
虽说视频现在还是我们的“待办事项”
不确定后续会走向何处
但在2025年末，也先开个新地图
看看这将是片何种面貌的旷野
👉B站：【姐姐说GALPAL的个人空间-哔哩哔哩】
👉小红书：【姐姐说GALPAL主页】
结尾也和大家分享一波三年前第一届“我很可以，吹牛大会”的现场图，感谢精神股东们帮忙拍照留念。
现场精致但透着“凑合”的布置🔼六月和小谢的远程连线“吹牛”🔼线上股东大集合🔼「姐姐说」北京分舵主播合影（牧老师在加班没来🔼「姐姐说」嘉宾天团（从左向右）Zoe、Judy、昊蓝🔼和北京听友在吹牛大会共襄盛举🔼
更多主播们”我很可以”的瞬间，可以移步B站、小红书，搜索“姐姐说”查看完整版视频播客。
本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：
* 全露脸大挑战，这期节目有完整视频！
* 年末集体“吹牛”，这些时刻我很可以！
* 教主化妆背后暗藏的焦虑
* 当拍照带入角色
* 离开神仙工作过上神仙生活
* 晒太阳比工作更重要
* 身边人的勇敢会给你更多力量感
* 为情绪买单也是在寻找压力出口
* 当树儿见到李宇春
* 一年做了200场活动是个什么体验
* 所谓“穿越”不过是熬过了每一天
* 她爱她爱她爱她
* 美丽半马一路被赶着跑
* 好久没有写下的愿望成真的时刻了
* 你的身体真的很爱你
* 抛向宇宙的待办事项
* 昊蓝和小谢的彩蛋
本期鸣谢
主播 美丽、六月、树儿、樱桃教主、昊蓝、小谢
制作：大声创想工作室
音乐：満ちていく体温 – BLU-SWING
Ed Sheeran – Beautiful People (feat. Khalid)
「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
这一年相信你又在成长年轮上，刻下了很多或高光、或搞笑、或荒诞、或丢脸的大小事
只要是在年尾回味起来，给走过的这365天平添了些许不同的滋味
都是可以拿来“吹牛”的素材！
比如教主在今年有个重大和解？
六月过上了100分的生活？
一期节目让树儿发生了什么大变化？
美丽如何吃力的实现了手账上写下的宏愿？
昊蓝又拍了哪些爆款剧？
小谢的高光时刻发生在澡堂和医院？
当然年末依然还有些纠结、没有解题思路的“待办事项”
那干脆在此刻，把这个“小尾巴”扔向宇宙
也许就会变成明年“我很可以”的故事。
接下来，话筒、灯球已支棱好
请你登场，一起庆祝吧！
📣另外喜大普奔的号外 📣
「姐姐说」的视频播客账号开始营业了！
虽说视频现在还是我们的“待办事项”
不确定后续会走向何处
但在2025年末，也先开个新地图
看看这将是片何种面貌的旷野
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👉小红书：【姐姐说GALPAL主页】
结尾也和大家分享一波三年前第一届“我很可以，吹牛大会”的现场图，感谢精神股东们帮忙拍照留念。
现场精致但透着“凑合”的布置🔼六月和小谢的远程连线“吹牛”🔼线上股东大集合🔼「姐姐说」北京分舵主播合影（牧老师在加班没来🔼「姐姐说」嘉宾天团（从左向右）Zoe、Judy、昊蓝🔼和北京听友在吹牛大会共襄盛举🔼
更多主播们”我很可以”的瞬间，可以移步B站、小红书，搜索“姐姐说”查看完整版视频播客。
本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：
* 全露脸大挑战，这期节目有完整视频！
* 年末集体“吹牛”，这些时刻我很可以！
* 教主化妆背后暗藏的焦虑
* 当拍照带入角色
* 离开神仙工作过上神仙生活
* 晒太阳比工作更重要
* 身边人的勇敢会给你更多力量感
* 为情绪买单也是在寻找压力出口
* 当树儿见到李宇春
* 一年做了200场活动是个什么体验
* 所谓“穿越”不过是熬过了每一天
* 她爱她爱她爱她
* 美丽半马一路被赶着跑
* 好久没有写下的愿望成真的时刻了
* 你的身体真的很爱你
* 抛向宇宙的待办事项
* 昊蓝和小谢的彩蛋
本期鸣谢
主播 美丽、六月、树儿、樱桃教主、昊蓝、小谢
制作：大声创想工作室
音乐：満ちていく体温 – BLU-SWING
Ed Sheeran – Beautiful People (feat. Khalid)
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评价
空空如也
小宇宙热评
7777_Z42q
1个月前
上海
2
希望教主开开心心做一个阳光明媚的女孩，不要在意旁人的目光
Jennycyp
1个月前
山西
2
35:24 还是感谢和感动树做了这期李宇春专题，还会去听
有个泡泡
1个月前
四川
1
早睡早起坐上沙发了！圣诞快乐💚❤️好看好听的你们~
Sophia的精分时代
1个月前
安徽
1
27:23 李宇春从超女开始就给人一种松弛又自信的感觉
Present是我呀
1个月前
马来西亚
1
1:21:39 非常有同感，恰当的面对冲突 不回避冲突甚至享受冲突也是我目前很重要的课题，2026一起加油进步呀💃🏻💃🏻💃🏻
yaballabaiya
1个月前
福建
1
31:45 这朋友太用心了！！
小鱼鸭
1个月前
广东
1
1:18:13 “原来我有能力保护自己”听到这时充满了力量。
Aurora_5iFn
1个月前
上海
1
听完真的很开心而且准备开始夸自己了！
贾玲
1个月前
江苏
1
马上去看视频！见见真人
小地
1个月前
广东
0
37:19 1月17日，南京演唱会，她再次唱了《流言》，她说“椰子”还好，和我们记忆深处最伤心最难过的画面，再也不见。
Lee_葱君
1个月前
河北
0
37:37 再一次的南京演唱会刚结束，树关注了吗(留守苞的问候)
车厘子的小宇宙
1个月前
江苏
0
63:36 隔了一阵子不听，六月啥时候结婚啦？？恭喜恭喜，震惊中
元人
1个月前
北京
0
谢谢姐姐说这一年的陪伴🥰感动于树儿说的来自周围人的善意，新的一年我的目标是尽可能的向遇到的人散发更多的善意。美丽分享的跑半马的经历也给我很大启发，人真的是要多做对的事并且不断给自己积累这种正反馈的经历，才能鼓舞到自己有勇气去面对生活。最后祝姐姐说的各位新年快乐🎉
Lee_葱君
1个月前
河北
0
树见过李宇春真人吗？有机会去见见，会再次刷新认知
