你是不是也刚入职就想离职，但又找不到更好的工作，所以身不由己，不得不上班？

忍忍就会好吗？多待几个月就会好吗？

不知道。

这世界上绝大多数工作都是狗屁工作，我们确实很难在工作中找到意义。

如果我们不做些什么，继续麻木忍让，事情不会变得更好。

但是我们可以做些什么，来缓解自己的厌班情绪。

甚至在工作中找到真正的意义。

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本期空降坐标：

00:00 本期节目是户外录制的哦，来聆听大自然的配乐吧～

02:29 厌班情绪来袭，我们该如何自救？

离职测评表↓（仅供参考）

08:05短期不离职，其实是更有计划的离职

11:47 梳理自己暂不离职的理由，当这些理由无效之时，就更能坚定自己离职的想法

14:19 选择做&不做一些事，找回工作中的掌控感，比如用70分心态工作，不需要追求领导和同事的认可

18:32 不必将领导的批评放在心上，不要盲目崇拜权威

20:30 工作时如何做好情绪管理，处理同事关系？

27:09 别轻信领导画饼，不过时管理你的手段

28:47 摆脱“好学生思维”，学会摸鱼和“开小差”

31:35 培养爱好，转移人生重心在生活上而不是工作上

34:42 工作不全是无意义的，学会建立自己与工作的链接

39:26 吐槽厌班情绪要选对倾诉对象

42:54 适度抱怨，积极解决问题。当然，别人跟你抱怨让你感到不适时也请及时制止ta

47:55 工作的苦与难只有你自己知道，不要被他人的意见左右

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在聊天沙龙专栏节目里，我会和我的朋友们每期探讨一个话题。在这些节目里，我们会分享个人体验，寻找更好的生活方式。希望我们的聊天可以陪你度过一段治愈的时光。

感谢你愿意付出倾听的时间，我们下期再见！