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100分钟
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3周前
简介...
一个绩优主义者的主体性觉醒
本期摘要：
作为“学霸中的战斗霸”，Tessie从衡中到清华，一路沿着绩优主义设定的标准答案前行，用考试成绩追求结果和自我价值。然而，在做一个女性访谈项目的过程中，她开始质疑这些成功学背后的空洞感：“我的世界为什么这么小？这个世界里到底有没有我自己？”
在与许多女性的深度对谈中，她意识到：自己前半生几乎没有“个体存在”；也开始用“项目管理”的方式重新建构人生，把目标设定从“达成目标”转向“让内心丰盈”。她说，这是一次必须发生的心理疗愈，如果不进行这样的重构，未来的人生可能会迎来一场更大的崩塌。
她引用苏轼：“人生到处何所似，犹如飞鸿踏雪泥。”如果生命的旅程无法留下太多痕迹，至少可以持续向外释放能量和善意，让存在感不必依附于身份或成就。持续学习、开放心智、看见更大的世界，是她对“丰盈”的定义。
时间轴：
00:01:27｜从衡中到清华，她怎么走到这里？
Tessie自我介绍，勇敢毛遂自荐上节目，想借此结识更多优秀女性。
00:02:50｜不表达就永远不会被拒绝，但也永远得不到
她认为表达的勇气是第一步，被接受或被拒绝都没关系。
00:07:52｜“出走”是教育赋予她的自由
衡水人对“走出去”有极强渴望，绩优主义是通往成功之路。
00:12:20｜驱动力从何而来？
很多人的“自驱”其实是外部评价的内化结果。
00:22:40｜恐惧是一种强大的前行动力
但恐惧也可能让人迷失方向，失去真实的内在感受。
00:26:30｜优秀强迫症的代价：把自我搞丢了
表面上的“人生赢家”，其实常常缺席了自己。
00:35:08｜愿景比利益更有穿透力
在重要选择面前，“这事有没有意义”比“赚不赚钱”更重要。
00:49:48｜在别人的故事里看到自己的缺失，是种觉醒
这种瞬间提醒我们“自己的人生”也值得被高举。
00:52:01｜如果把人生当作一个项目，你运营得好吗？
项目管理的核心，不是效率，而是优先级和持续感。
00:55:29｜第一个目标是让内心足够丰盈
而不是一味向外索取确定性与反馈。
01:06:02｜“生命之轮”：人生各维度的自我评估工具
当人生不是线性爬坡，而是一个需要保持平衡的整体。
01:11:22｜时间有限时，人生项目怎么排优先级？
思考“最值得”的事，而不是“最该做”的事。
01:18:45｜自洽：不是别人怎么评判，而是我怎么看我自己
真正的自由感来自对接纳自己。
01:28:46｜职场不是打分游戏，而是要找到my person
找到那个真正识得你的人，人生从此不一样。
01:33:13｜能被看见与信任，是一个重要的人生节点
这份信任，也是我们对他人的馈赠。
01:40:24｜五年之后，你在哪一段河流里？
“不一定在彼岸，但会在前进的水流中。”
本期思考：
你是否也曾在优秀强迫的轨道上迷失自我？放下具有“标准答案”的考试题，你会如何为自己出生命的试卷？
金句
被拒绝或者被接受，这都没关系，你首先要表达出来。
感到迷茫、焦虑、痛苦，都是因为我自己的世界太小了。
意义是不能被计算的，意义只能被感受。
你以为你在迷雾中到处走就能够找到彼岸，实际上你根本不知道彼岸长什么样子。
本期摘要：
作为“学霸中的战斗霸”，Tessie从衡中到清华，一路沿着绩优主义设定的标准答案前行，用考试成绩追求结果和自我价值。然而，在做一个女性访谈项目的过程中，她开始质疑这些成功学背后的空洞感：“我的世界为什么这么小？这个世界里到底有没有我自己？”
在与许多女性的深度对谈中，她意识到：自己前半生几乎没有“个体存在”；也开始用“项目管理”的方式重新建构人生，把目标设定从“达成目标”转向“让内心丰盈”。她说，这是一次必须发生的心理疗愈，如果不进行这样的重构，未来的人生可能会迎来一场更大的崩塌。
她引用苏轼：“人生到处何所似，犹如飞鸿踏雪泥。”如果生命的旅程无法留下太多痕迹，至少可以持续向外释放能量和善意，让存在感不必依附于身份或成就。持续学习、开放心智、看见更大的世界，是她对“丰盈”的定义。
时间轴：
00:01:27｜从衡中到清华，她怎么走到这里？
Tessie自我介绍，勇敢毛遂自荐上节目，想借此结识更多优秀女性。
00:02:50｜不表达就永远不会被拒绝，但也永远得不到
她认为表达的勇气是第一步，被接受或被拒绝都没关系。
00:07:52｜“出走”是教育赋予她的自由
衡水人对“走出去”有极强渴望，绩优主义是通往成功之路。
00:12:20｜驱动力从何而来？
很多人的“自驱”其实是外部评价的内化结果。
00:22:40｜恐惧是一种强大的前行动力
但恐惧也可能让人迷失方向，失去真实的内在感受。
00:26:30｜优秀强迫症的代价：把自我搞丢了
表面上的“人生赢家”，其实常常缺席了自己。
00:35:08｜愿景比利益更有穿透力
在重要选择面前，“这事有没有意义”比“赚不赚钱”更重要。
00:49:48｜在别人的故事里看到自己的缺失，是种觉醒
这种瞬间提醒我们“自己的人生”也值得被高举。
00:52:01｜如果把人生当作一个项目，你运营得好吗？
项目管理的核心，不是效率，而是优先级和持续感。
00:55:29｜第一个目标是让内心足够丰盈
而不是一味向外索取确定性与反馈。
01:06:02｜“生命之轮”：人生各维度的自我评估工具
当人生不是线性爬坡，而是一个需要保持平衡的整体。
01:11:22｜时间有限时，人生项目怎么排优先级？
思考“最值得”的事，而不是“最该做”的事。
01:18:45｜自洽：不是别人怎么评判，而是我怎么看我自己
真正的自由感来自对接纳自己。
01:28:46｜职场不是打分游戏，而是要找到my person
找到那个真正识得你的人，人生从此不一样。
01:33:13｜能被看见与信任，是一个重要的人生节点
这份信任，也是我们对他人的馈赠。
01:40:24｜五年之后，你在哪一段河流里？
“不一定在彼岸，但会在前进的水流中。”
本期思考：
你是否也曾在优秀强迫的轨道上迷失自我？放下具有“标准答案”的考试题，你会如何为自己出生命的试卷？
金句
被拒绝或者被接受，这都没关系，你首先要表达出来。
感到迷茫、焦虑、痛苦，都是因为我自己的世界太小了。
意义是不能被计算的，意义只能被感受。
你以为你在迷雾中到处走就能够找到彼岸，实际上你根本不知道彼岸长什么样子。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
TessieChen
3周前
北京
2
追星成功，感觉好幸福喔！Slightly Open就是当代女性的温暖与力量缩影
婧听说ing
3周前
四川
2
1:09:56 本小镇做题家卷出来之后，从大学到工作，都是追求不高凑合就行，更多的在看、玩和体验这个世界。不知不觉到了三十多岁，对工作和金钱没多大追求，最注重健康，体验，内心成长和充盈又松弛的生活。从项目管理的角度看了一下本人这个项目，目前评价还不错！
TessieChen
3周前
北京
2
追星成功，感觉好幸福喔！Slightly Open就是当代女性的温暖与力量缩影
婧听说ing
3周前
四川
2
1:09:56 本小镇做题家卷出来之后，从大学到工作，都是追求不高凑合就行，更多的在看、玩和体验这个世界。不知不觉到了三十多岁，对工作和金钱没多大追求，最注重健康，体验，内心成长和充盈又松弛的生活。从项目管理的角度看了一下本人这个项目，目前评价还不错！
TessieChen
3周前
北京
2
追星成功，感觉好幸福喔！Slightly Open就是当代女性的温暖与力量缩影
婧听说ing
3周前
四川
2
1:09:56 本小镇做题家卷出来之后，从大学到工作，都是追求不高凑合就行，更多的在看、玩和体验这个世界。不知不觉到了三十多岁，对工作和金钱没多大追求，最注重健康，体验，内心成长和充盈又松弛的生活。从项目管理的角度看了一下本人这个项目，目前评价还不错！
TessieChen
3周前
北京
2
追星成功，感觉好幸福喔！Slightly Open就是当代女性的温暖与力量缩影
婧听说ing
3周前
四川
2
1:09:56 本小镇做题家卷出来之后，从大学到工作，都是追求不高凑合就行，更多的在看、玩和体验这个世界。不知不觉到了三十多岁，对工作和金钱没多大追求，最注重健康，体验，内心成长和充盈又松弛的生活。从项目管理的角度看了一下本人这个项目，目前评价还不错！
tiiiiii77
3周前
上海
1
28:13 应该领导同事相处得也很好吧 做题家单出优秀很容易被穿小鞋拿c
晴初123
3周前
四川
1
现在会有种感觉，一眼看上去不光鲜的人，内心不一定不幸福，但那种一眼看上去就很光鲜，这种光鲜感超越了他的本人感的人，内心一定不幸福。之前有个网红叫王红权星，采访里说每次出门都必须佩戴上千万的首饰才能出门，就是这种感觉。
锦鲤小丸子
3周前
四川
1
请问说那个很勇敢的女孩是谁呢？没听清楚了
Captain鱼
3周前
江苏
1
嘉宾很真诚
penny_rG3S
3周前
中国台湾
1
不要懷疑，so就是最優華語女性博客。
tiiiiii77
3周前
上海
1
28:13 应该领导同事相处得也很好吧 做题家单出优秀很容易被穿小鞋拿c
晴初123
3周前
四川
1
现在会有种感觉，一眼看上去不光鲜的人，内心不一定不幸福，但那种一眼看上去就很光鲜，这种光鲜感超越了他的本人感的人，内心一定不幸福。之前有个网红叫王红权星，采访里说每次出门都必须佩戴上千万的首饰才能出门，就是这种感觉。
锦鲤小丸子
3周前
四川
1
请问说那个很勇敢的女孩是谁呢？没听清楚了
Captain鱼
3周前
江苏
1
嘉宾很真诚
penny_rG3S
3周前
中国台湾
1
不要懷疑，so就是最優華語女性博客。
tiiiiii77
3周前
上海
1
28:13 应该领导同事相处得也很好吧 做题家单出优秀很容易被穿小鞋拿c
晴初123
3周前
四川
1
现在会有种感觉，一眼看上去不光鲜的人，内心不一定不幸福，但那种一眼看上去就很光鲜，这种光鲜感超越了他的本人感的人，内心一定不幸福。之前有个网红叫王红权星，采访里说每次出门都必须佩戴上千万的首饰才能出门，就是这种感觉。
锦鲤小丸子
3周前
四川
1
请问说那个很勇敢的女孩是谁呢？没听清楚了
Captain鱼
3周前
江苏
1
嘉宾很真诚
penny_rG3S
3周前
中国台湾
1
不要懷疑，so就是最優華語女性博客。
tiiiiii77
3周前
上海
1
28:13 应该领导同事相处得也很好吧 做题家单出优秀很容易被穿小鞋拿c
晴初123
3周前
四川
1
现在会有种感觉，一眼看上去不光鲜的人，内心不一定不幸福，但那种一眼看上去就很光鲜，这种光鲜感超越了他的本人感的人，内心一定不幸福。之前有个网红叫王红权星，采访里说每次出门都必须佩戴上千万的首饰才能出门，就是这种感觉。
锦鲤小丸子
3周前
四川
1
请问说那个很勇敢的女孩是谁呢？没听清楚了
Captain鱼
3周前
江苏
1
嘉宾很真诚
penny_rG3S
3周前
中国台湾
1
不要懷疑，so就是最優華語女性博客。
