虽然以前详细的讲过了一些伤病的知识。但是我们今天又讲了一遍，这次努力做到新手友好。从脚底开始讲起一路向上，最后讲了讲心脏。欢迎收听。其中有讲到一些专有名词。

• 足底筋膜炎


• 胫前肌炎


• 比目鱼肌


• 跑者膝


• 髂胫束炎


• 心律不齐


• 以及一些肌肉名称不一一列举了。

* 如有任何问题或者想联系我们可以添加sky 的微信，skyrunning2023，谢谢。