时长：
29分钟
播放：
1.28万
发布：
6个月前
主播...
简介...
「当内在能量如黑色巨龙般翻腾时，我们究竟是在被吞噬还是在被锻造？」
我用亲身经历给出了答案。
⏰时间轴
00:00:26 从burnout到动力十足，外貌变化判若两人
00:01:23 黑暗能量「黑龙」：也曾给我助力
00:04:21 应对「黑色巨龙」：进食成唯一出口，尝试多法无果
00:05:17 驭龙战士的蜕变：黑龙化身可爱中国龙，幸福感爆棚
00:08:00 个人方案揭秘：慢跑、阅读、古典乐与写作的peace管理
00:11:41 重要发现：试错无数后，「搞身体」终见效
00:13:16 健康红利：身体好转推动微信开放与商业化顺利
00:15:33 核心矛盾：能量高者的阴阳面，佛陀转世也难解心魔
00:18:27 雄心与寂寞：两三年摸透自己，方能驾驭巨龙
00:21:11 命中之事：阳谋开源带给我的幸福感远超经济回报
00:23:09 争议观点：「毛选是屠龙术」？不，我爱这条巨龙
【来看我朋友圈】
欢迎各位朋友添加🌏：crystallsr865，备注“播客”即可，这是我日常最常在用的号。有付费咨询、行动营、年度会员、参加线下闭门需求的朋友欢迎直接找我。
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⏰时间轴
00:00:26 从burnout到动力十足，外貌变化判若两人
00:01:23 黑暗能量「黑龙」：也曾给我助力
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00:11:41 重要发现：试错无数后，「搞身体」终见效
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00:15:33 核心矛盾：能量高者的阴阳面，佛陀转世也难解心魔
00:18:27 雄心与寂寞：两三年摸透自己，方能驾驭巨龙
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00:23:09 争议观点：「毛选是屠龙术」？不，我爱这条巨龙
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
桃乐酱
5个月前
北京
8
02:16 太感同身受了，黑暗能量的对抗，过去我考第一名，都是因为嫉妒，不甘心，却是负面能量，自己晚上却暴食，不平和
HD1043680w
6个月前
广东
7
好效率的crystallsr，同一时间各平台全部开通起来了！
poplarity
5个月前
广东
6
12:23 非常感谢主播，这是我来小宇宙（甚至是使用社媒）以来觉得最有共鸣的内容，是真正的灵魂共振，这个dark force也曾经困扰我很多年，但也给我巨大的动力，高中的时候我凭借这个蝉联多次全校第一，最后是以小镇做题家的身份考上了985，最终是保研、上岸体制……但是与此同时，这种能量也给我带来了巨大的痛苦，尤其是人际关系方面，上次看到很有道理的说法是“也许你是个浓人”，今天我看到另一个更为确切的解读：“能量太大”，几年前朋友说的那句话再次敲打我的心灵，她表示我的感情太沉重了，她无法回应，于是这些年我学着“轻盈”，学着找回“主体性”。
我是22
1个月前
江苏
3
25:35 不用忍不用扛不用熬，凡事发生的时候静一静定一定就可以了😌
笑死个大象
4个月前
北京
3
博主说到脾胃不好的人是不太可能有很多能量社交的。怎么这么对！我的脾胃从小就很弱、虚寒，生活里的小疼小痛也皆因脾胃而起。而我又从事律师工作，感觉社交能量在工作中已经消耗殆尽，生活里一句话也不想说，就想自己待着。脾胃和社交关联背后的原理是如何呢？真诚请教您。
小米小米呀
5个月前
浙江
2
19:36 两三年的时间重建自己
勇敢猫猫不认输
5个月前
广东
2
讲的太好了，听的时候仿佛是“高纬度的我”在和我对我，几番想落泪
果冻超人哈哈哈
5个月前
浙江
2
我现在状态就是给不了小孩子能量 嗯嗯 跟着搞身体！
Emily小佳吖
5个月前
贵州
2
08:04 在这里找到共鸣了。我也是找了一年多，才找到适合我的运动，能长期坚持。超慢跑和快走
SHINING_RAN
5个月前
山东
1
00:07 这个bgm感觉我已经在老佛爷的颐和园划起舟来了。
SHINING_RAN
5个月前
山东
1
06:58 对，我是在内耗时突然感受到自己是个非常有能量的人。
我是22
1个月前
江苏
1
05:47 替你开心！驭龙少女！
我是22
1个月前
江苏
1
22:48 能！我们过往和现在的路径都好像啊，也正因为我现在正在体会到身体和心理变化的幸福，所以才遇到你！
快乐小狗汪汪汪喵
5个月前
湖北
1
感动，谢谢你。
Yvonne6911
3周前
广东
1
原来我的躁动是我的黑色能量，它的戾气也保护了很多次。
以及今年写5个月的减脂、运动、看书也让我越来越平和，慢慢地我又能够合理地去调用我的能量了，我把它用在学英语上，猛猛学。
也是因为自己有了一个更加清晰明确又长远的目标，现在都不太在乎那些工作上的小事情了，对我干扰很少。
还有我发现当我有一个自己非常明确的目标，并且自己朝着这个目标在坚定前进的时候，很多事情都会跟着你的目标走，但如果自己是一个散的状态，就很容易被别人带着走。
觉饮刃
5个月前
上海
1
虽然还不能完全感同深受 但觉得是一条正确的道路
HD940826t
3个月前
浙江
1
02:57 前面的两个英文单词什么意思？哪两个词？你的后面的播客我很喜欢，要是少一点生僻单词就更好了（我英文太差了）
ChangLe常乐
5个月前
加拿大
0
感同身受 谢谢🙏🏻
会光合的羊儿
2个月前
江苏
0
很平常心。听到好开心，你说的就是我活了三十多年想要的。
_榛子
1个月前
陕西
0
23:16 祝福主播🌹
