87｜呆在并不那么快乐的婚姻里，如何养出一个心智相对健康的孩子？

父母跟孩子吐槽自己的伴侣，同时又警告孩子家丑不可外扬的话，这孩子就得无限压抑自己的负面情绪以及被迫接受的来自家长的情绪剥削。

一点小笔记 呆在不快乐的婚姻中，或者婚姻里觉得不快乐的时刻，如何让自己和孩子都过得更好一点？ *对自己的爱和责任 1. 在婚姻之外有自己的工作、爱好和个人价值追求。婚姻不是生活的全部。 2. 多做让自己感觉快乐的小事，如享受运动美食，和朋友聚会等等。 *对孩子的爱和责任 最重要的一点，不要把孩子当成自己的治疗师或者法官。根据孩子的年龄，告诉他们父母之间一些事情。但是依然需要记得，不管什么年纪，孩子依然是孩子，不需要把所有事情和情绪都告诉他们。 1.夫妻间有不开心的时候，父母双方都有责任为孩子隔离一层彼此之间的矛盾和情绪，因为那不是他们能够也应该承受的。父母依旧需要做好当父母的责任，而不是把孩子当成发泄的工具，或者让孩子承担调停者的责任。需要让孩子明白，父母的问题与他们无关，而且父母依然是爱孩子的。 2.引导孩子看到，对方身上还是有哪些对孩子对婚姻而言比较好的部分，所以父母双方选择暂时不分开。这会帮助孩子在青春期更好地理解世界上发生的事情，而不是用简单的非黑即白的思维看待周围的一切。 3.帮孩子找到更多支持性的关系，如朋友老师等，也让孩子看到更多不同的关系，比如其它家人朋友的婚姻是什么样的。让孩子明白什么是好的关系，什么是不好的关系。即使父母之间有一些问题，但孩子依然可以有更好的关系，父母也都希望孩子可以过得比他们幸福。

想把这一期发给20年前的妈妈

也许是我经历不够，不太能理解所谓的“为了孩子”不离婚的，自己不开心，孩子也不开心，到底为了什么呢

大学时谈的男朋友爹妈踩了所有不合夫妻表现的雷点。离异再婚十几年仍然在孩子面前诋毁对方、一把鼻涕一把泪诉说婚姻不幸一生无爱，前男友也这样一把鼻涕一把泪地对着二十出头的我倾泻所有，我每次听完心里除了有一丝怜悯外，更多的是坚定了不想再沾染这家人的决心。

太棒了！这个选题比讨论再见爱人的细节更有普适性❤️

08:26 调tiao停

06:49 这就不得不提我刷到过的一个up，她有一次分享说她在和她的心理咨询师做咨询的过程里，女儿打电话来，咨询师旁听完她们的电话内容后就提醒她类似不能把孩子当“朋友”倾诉自己的烦恼。她结束咨询后开车去接女儿，立马就跟女儿一五一十分享心理咨询师说的内容，说咨询师让她不能把女儿当闺女倾诉了，对女儿不好。然后女儿：咨询师说得没错，但那是针对一般孩子，我不是普通孩子blahblah。up主此处感动总结：我的女儿真的是天使女儿～！（我两眼一黑。咨询师的提醒不仅没有叫醒她，还给她女儿当天加量承担了一次情绪负担😮‍💨）

已经30 多岁，听的难过极了。。从小在彼此家暴环境下成长，不断见证父母双方的家暴过程，还会被父母双方家暴。别人都是父母为了孩子不离婚，我的父母都告诉我是因为我他们才离婚！可他们离婚不离家依然在一起生活。。。 每次听艺家说起一些触动的点，都会难过，痛苦，百感交集。。。。不知道该不该听下去，又该怎么让自己好过一些。。。

13:28 我妈这点做的挺好的