你是一个容易共情的人吗？你会因为自己的共情而感到困扰吗？

共情在英文里叫Empathy，也可以称作同理心。这是一种从他人的参照系统中，理解或者感受他人正在经历的事情的能力。我发现我很容易对女性和动物的处境共情，有时候过度的共情让我感到无比的消耗，暴雨的天会很担心小区里的流浪猫狗，看到一些女性的故事会难受到晚上睡不着觉。

我们并不讨厌共情本身，这是我作为人类的一种复杂的情感，它和高敏感相伴相随，而对于文科生的我们来说，共情和高敏感都是一种天赋，我们在工作与生活里学会如何使用这种天赋。

共情很容易被现在的媒体煽动，像海啸一样扑向我们，利用共情，制造愤怒和痛苦，当所有人都摇旗呐喊为了一件事的时候，是非常恐怖的。而那些轻易就被煽动的人，却往往在亲密关系里沉默和冷淡。

谈到最后发现，我们需要共情，却不能被它指引，也不能让它被利用，这期播客里探讨了这种复杂情绪下，我们的观察与感知。

【本期主播】

巫昂：上个世纪末开始写东西，昨天才知道服美役的七零后作者和旧媒体人和写作课教师和绘画人。新浪微博@巫昂

丁影子：前（新）媒体人，非必要不回职场的九零后自由写作者。小红书@影子猫在家

阿贝：零零后书店店主，梦想是成为四线城市的三流小说家。小红书@好语录的安慰

【本期嘉宾】

陈桥，只出版了一本出版物的出版人。

【收听目录】

02:53 共情力与高敏感相伴相随

05:10 共情力越强越容易进入情绪传染的海啸当中

08:56 宿写作中心：在灾难中组织一个志愿者团队

12:29 巫昂：做重大灾难报道的深度历练

18:01 影子：共情是一种天赋，但也需要学习如何使用天赋

22:39 陈桥：打磨自己的共情能力是人类学最基础的素养

27:25 感受集体性伤痛会带来emo，却也是深入理解世界的通道

29:56  “共情所有公共事件，却无法共情身边人”？

39:36 那些在网上疯狂共情和愤怒的人，却在伴侣面前沉默

49:56 媒体的巨变：观众的反应可能成为事件营销中的一环

57:01 契诃夫式的共情力：放下ego容纳丰富和复杂的人性情感

01:06:52 阿贝：感谢共情力让我成为了一个真正的人

01:09:02  彩蛋环节：最近让自己感到快乐或者幸福的小事

【本期节目提到的作品/创作者】

《即使不努力》 【韩】崔恩荣/明室出版社

《它乡何处——城市、动物与文学》黄宗洁/南京大学出版社/三辉图书

《初步举证》（中文版）

《我，厌男》【法】波利娜·阿尔芒热

契诃夫

博尔赫斯

往期节目：他和她像活在两个平行世界，男女的悲欢有多不相通？

【本期制作团队】

后期剪辑：阿君

插画：何心

文字：影子、阿贝

【关于“和别人的男朋友一起逛公园”】