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节目简介
来源：小宇宙
* 我们今天来聚焦“养胃”这一全民老少都关注的话题——很多人以为自己在“养胃”，实则踩中了伤胃陷阱！ 结果让胃越来越差，而且消化不仅越来越差，还会带来反复的过敏和自免、疲惫、焦虑、营养不良等问题。
* 数据显示，我国胃病发病率超80%，但多数人因错误观念越养越糟。今天我们就来拆解“养胃六大误区”，帮你避开雷区，真正护好胃。
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* 领防胃肠胀气 抗炎饮食比例，请＋助理老师小果微信：zhnyzhxg
* 更多肠胃营养疗愈底层逻辑分析和案例讲解，请移步小红书：营养师余江燕
* 肠胃疗愈基础饮食训练营课程，也在小红书：营养师余江燕
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