时长：
70分钟
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3.15万
发布：
2天前
主播...
简介...
在过年回家的旅途中，主播吴琦读了《心的表达》这本书。这本关于精神分析的书给他带来了深深的感动——它把处理个人的经验妥善地放入了求取新知的框架之内。春节之后，他决心要认识这本书的作者，“我想听她说话”。
在「螺丝在拧紧」录制之前，李沁云已经是吴琦在豆瓣上关注了十多年的“老朋友”。在这十多年的时间里，她从心理系毕业后转入文学系，在任教期间又决定进入临床心理学的领域，目前在美国波士顿做心理咨询师、精神分析候选人。
在中国，心理咨询的能见度正在上升。但在具体的理解上——心理咨询能提供什么？精神分析在其中是一个什么样的流派？分析师与来访者之间是什么样的关系？——大多数人仍然一头雾水，甚至心底有隐隐的抗拒。
这期节目里，李沁云带我们走进了她真实的精神分析师生涯，坦言“咨询师并非全知全能，而是带着自己的挣扎与处境工作”。她也认真地告诉我们，在治愈与被治愈的过程中，分析师与受访者双方都有可能获得超预期的收获：精神分析不仅仅是认识人的内心世界的过程，更是“一场心与心的奇遇”。
在交谈的过程中，吴琦说自己“产生了一种幻觉，仿佛走进了分析室”。在这个令人忧郁的早春，希望这期节目能像一张长沙发，给你一小片与自己的心灵对话的空间。
不过，春天的好消息是：「螺丝在拧紧」100 期了！正值第 100 期关注成长创伤与心理健康，我们也在上海组织了一场早春见面会，邀请你来到线下，与主播一起谈谈生命中的磨损与焕新（文末扫码报名）。
04:16在国内的语境里，如何认知“精神分析”？
04:50李沁云：精神分析是一场心与心的奇遇
07:20“我本来是想当作家的”，但是……
14:22要成为精神分析师，必须接受精神分析？
17:51来访者需要了解自己的咨询师吗？
24:40精神分析师的共情是否有边界？
28:07精神分析的三个目标：
——认识你自己
——拓宽人的内心空间
——有活力去爱
38:38人生中三个普遍性的创伤时刻
40:19创伤令人孤独，但关系让爱流动
55:58“要实现心灵的成长，就是帮助自己内心的孩子长大成人”
58:11“难得糊涂”的文化里，直面深渊的理由
-谈话中提到的书籍
《心的表达》，李沁云著
｜互动方式｜
如果你对本期话题或本节目有任何想法或问题，请大胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七、@李沁云与主播和嘉宾互动。
🌷 螺丝春日见面会（扫码报名！上海见～）
｜本期音乐｜
Falling You，曾可妮 / 都智文
｜本期封面｜
摄影：吴琦
｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：许婉欣
在「螺丝在拧紧」录制之前，李沁云已经是吴琦在豆瓣上关注了十多年的“老朋友”。在这十多年的时间里，她从心理系毕业后转入文学系，在任教期间又决定进入临床心理学的领域，目前在美国波士顿做心理咨询师、精神分析候选人。
在中国，心理咨询的能见度正在上升。但在具体的理解上——心理咨询能提供什么？精神分析在其中是一个什么样的流派？分析师与来访者之间是什么样的关系？——大多数人仍然一头雾水，甚至心底有隐隐的抗拒。
这期节目里，李沁云带我们走进了她真实的精神分析师生涯，坦言“咨询师并非全知全能，而是带着自己的挣扎与处境工作”。她也认真地告诉我们，在治愈与被治愈的过程中，分析师与受访者双方都有可能获得超预期的收获：精神分析不仅仅是认识人的内心世界的过程，更是“一场心与心的奇遇”。
在交谈的过程中，吴琦说自己“产生了一种幻觉，仿佛走进了分析室”。在这个令人忧郁的早春，希望这期节目能像一张长沙发，给你一小片与自己的心灵对话的空间。
不过，春天的好消息是：「螺丝在拧紧」100 期了！正值第 100 期关注成长创伤与心理健康，我们也在上海组织了一场早春见面会，邀请你来到线下，与主播一起谈谈生命中的磨损与焕新（文末扫码报名）。
04:16在国内的语境里，如何认知“精神分析”？
04:50李沁云：精神分析是一场心与心的奇遇
07:20“我本来是想当作家的”，但是……
14:22要成为精神分析师，必须接受精神分析？
17:51来访者需要了解自己的咨询师吗？
24:40精神分析师的共情是否有边界？
28:07精神分析的三个目标：
——认识你自己
——拓宽人的内心空间
——有活力去爱
38:38人生中三个普遍性的创伤时刻
40:19创伤令人孤独，但关系让爱流动
55:58“要实现心灵的成长，就是帮助自己内心的孩子长大成人”
58:11“难得糊涂”的文化里，直面深渊的理由
-谈话中提到的书籍
《心的表达》，李沁云著
｜互动方式｜
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｜本期音乐｜
Falling You，曾可妮 / 都智文
｜本期封面｜
摄影：吴琦
｜关于「螺丝在拧紧」｜
监制：彭倩媛
制作人：胡亚萍
编辑：菜市场
剪辑：椋生
视觉设计：李政坷 欧梦婷
节目运营：刘雨萱
原创音乐：许婉欣
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一间小小小小的屋子
7个月前
甘肃
41
西游记里取到经书后落水，孙悟空安慰唐僧说，“盖天地不全，这经原是全全的，今沾破了，乃是应不全之奥妙也”。孩子和父母的关系或许也是如此，正是无法选择、不完美，才是这世界万物本来的样子。至于这关系是否匹配，任何概率都有可能，追求完美或许是一个人生目的，而从一滴水参悟海洋，也可以成为另一种选择。
Joseph_Pi
7个月前
英国
27
有一个疑问想问问沁云老师：精神分析的很多术语和分析方法似乎非常男本位，请问您身为女性分析师，如何看待精神分析传统中的厌女成分？又或者现在是否有更加去性别化或女本位的精神分析流派呢？谢谢～
丸尾同学
7个月前
北京
26
我喜欢这一集
0675
7个月前
荷兰
17
48:20 看到这期标题还蛮惊喜的，不过一路听下来没太听到针对精神分析这个流派的深入论述，更多还是在泛泛地谈一些心理咨询领域常见的话题。前半段57似乎想引导嘉宾分享一些更私人的个体经验，但嘉宾还是在用比较官方的答案模版回复😂 整体的感觉是，这期节目更像一个咨询师面对初次来访者的介绍/答疑，而不太像一个精神分析领域的知识分享。
豬手
7个月前
广东
13
听到有两点很受启发，记下来了：
1 拓展内心空间，做的事情变多了，心反而没那么累。这是我这种缺乏执行力的人最需要的。
2 你内心的父母不是你的父母。我从来没有从这个角度思考过跟父母的关系，以后努力尝试。
米山药
7个月前
美国
10
作为螺丝的长期粉丝和心理咨询项目在读生，打开播客看到这一期的题目超级惊喜（庆祝100期🥳）！感谢57的问题——这些问题是我尤其在国内总被听说我学这个专业的人问到的，对于回答它们我总是手足无措，甚至自己也时常对于自己的选择和这个行业有同样的疑惑和怀疑。听完沁云老师的心路历程和思考我受益良多，对于继续学习和训练又有了新的动力！谢谢两位老师❤️
HD766170z
7个月前
江西
9
一百期了耶🎉
HD178282g
7个月前
江西
8
沁云老师的声音好温柔
Doriadodo
7个月前
上海
8
关系是流动的，不是无中生有的，让我联想到佛教中所说的缘起，一切都是在某种因缘条件下的显现
蜜桃花栗鼠
7个月前
上海
4
两周之前刚一口气看完这本书！谢谢57❤️
二阶堂富美
7个月前
北京
3
深有同感 从本科辅修心理学了解了心理学的大概 到研究生学基础心理学学习脑认知科学 到博士学发展心理学了解儿童发展 最终在工作中和自我人生的探寻中总是还想找寻与人的链接 对应用心理学里的心理咨询感兴趣 觉得能解决真的问题和本质的问题。喜欢精分也是出于自己从小到大的疑问，如何解决与父母的关系，解决自身问题。就像有人说的宿命论 说的玄学 我觉得黑箱里面是心理学的部分在中间可以起解释作用 终其一生 无论是选专业还是找工作还是自己的思维模式和兴趣点都在想去解决为什么感觉父母不爱我的这一点 所以看起来 到了人生的各个阶段每种选择都像必然一样。 和李老师一样 我也喜欢两人的深入对谈 困扰自己的不是实际生活问题而是心灵上自尊 与他人链接这些问题 并且也希望自己的一点收获能助人 带给同“病”相怜的人。最近报了曾奇峰的自我成长营 也买了李老师的书 人生 还在接着探寻中。
金大智
7个月前
中国香港
3
28:08 沁云老师好勇敢，能够说出自己曾经几个月在来访经历中错误地运用了共情。我在一个教学案例里也是这样，想要尽力去帮小朋友跟上学校的进度，但错误地把学习的责任背在了自己的身上。小朋友因為覺得老師很好而想要什麼事情都依賴老師，但學習以及在學校生存其實是小朋友要獨立面對的課題。
Joseph_Pi
7个月前
英国
3
想问一下本期的书电子版可以在哪个平台观看呢？我是海外ip没法买国内纸质版🥹🥹🥹
未完的歌
5个月前
安徽
3
第一次听 这个男的话怎么这么多，嘉宾说一句话，他提问能提100句，谁懂这种崩溃……
地海双十一瑜
6个月前
广东
2
李沁云老师的声音好听，有治愈疗效。
xxxzhpgh
6个月前
上海
1
每期节目都好形而上，只揭示本质不解决现实问题🐑 。那3个诉求矛盾的话题在成长的早期阶段，其实就已经认识人性的终极答案到并孤独地接纳活着了，所以听下来真无关痛痒
仿生电子猫猫爱人类
6个月前
浙江
1
沁云老师好温柔哦！
如慢_
6个月前
重庆
1
33:34 想到 见自己见他人见天地，向往之
HD1005461o
6个月前
河南
1
这一集太好听了👍🏻
Nicole兰
5个月前
黑龙江
1
37:43 想做就去！
