【听前思考】

你每周会去几次便利店？

你都会选择什么食物来做午餐呢？

【本期要点】

1、午餐的健康公式，推荐给你211饮食法。

2、最不应该选择的是哪些食物

3、为你示范一份吃完不犯困的便利店午餐

【本期内容提要】

02:24 午餐的健康公式——“211饮食法”

03:12 最不应该选择的是哪些食物

06:07 什么是亚硝酸盐？它有什么危害？

08:57 为你示范一份吃完不犯困的便利店午餐