3月28日，我进行了一次直播，回答了许多网友的提问，本音频为直播精华，希望大家能得到一些启发。【节目观点仅供参考，不作为针对个人建议】01正确学习生酮的姿势
02摒弃APP~YOU ARE WHAT YOU ABSORB
03不要相信“快速入酮”
04轻断食与代谢通路
05轻断食与线粒体功能
06轻断食与阿尔兹海默、帕金森、亨廷顿
07怎样才算轻断食
08轻断食有哪几种~ADF与TRF
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