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节目简介
来源：小宇宙
* 本期讲的是大葱裸辞体面工作后投身巴西柔术行业，并热爱到痴迷的故事。很多人认为工作是很无聊的，大葱曾经也这么认为，直到他遇到了柔术，这一学习就爱上了这门“手艺”。
* 我问他：辞掉体面的工作，现在成为教小朋友柔术的教练，相当于半个服务业销售了，你后悔吗？
* 他说：没后悔过，柔术带给我的成长，难以想象，如果我没有遇到柔术，我就是个“loser”
本期嘉宾：大葱，巴西柔术教练、动物流认证教练（上海仅12位） 小红书（大葱）
对了，各位老朋友们，我6/1开始更新之前的存货，有几条音质不太好，是我用小蜜蜂录的，所以还请大家见谅，如果耳朵真的不舒服就不要听了，我相信你们还是会爱我的~
另外，我打算把这批存货更新掉之后，就开启新一轮的收故事计划
新计划目前只有零星的想法，也跟大家分享一下
1、我可能会操起老本行，用开直播间的方式来收录一些，真人口述的，比较简短的故事。这个类型的好处是：最够真实，真实的普通人说话的口癖、停顿空白、情绪都是原汁原味的保留的。坏处就是：音质不稳定，嘉宾的口条发挥也不稳定。所以我还没有决定好是否要这么弄。
2、继续在小红书、抖音发帖，如果我跟嘉宾都在上海，会尽量约当面录制播客，去收录他们的故事。但是之前这批内容，我因为知道自己和嘉宾都是非专业的，所以我往期制作的节目，嘉宾都是给我写了很长一篇稿子之后，再约录制的，饶是如此，后期还要剪掉大量的废话和口癖，所以后面这部分，我会把要求嘉宾写稿去掉，尽量在后期上修补一下，但是人无完人，我想未来我们跟ai最大的不同，就是这些瑕疵了，所以大家有个心理准备吧。
3、加入我的短单口，但是会基于每次录制之后来讲，算是给下一期做个小预告。
4、取消时间轴，改为主题总结（AI跑的）
以上，是我消失这么久，回来给大家报备的打算，至于我消失的时间里去干嘛了，也容我报备则个
1、接播客的剪辑单子，以维持日常吃喝的开销，并锻炼自己的技艺
2、跟人合伙开了个免费的录音工作室，除了接待播主录音之外，也还多是给人干剪辑的活
3、跟玄学搭子稳定的更新玄学播客，这是我目前的主要收入，所以这块就会占用我很大的时间、
4、物色合适的幼年体播客孵化视频播客
好啦，报备完毕，后面还请各位朋友们，闺蜜们，兄弟们，多多担待拉~有啥意见也可以给我提哈，我能做的就会改，不改的就是还没能力做到
✨ 本期核心看点
1. 从“天天被揍”到“教人反制”
大葱分享了自己初学巴西柔术时的真实体验：前半年只有负反馈、天天挨打，体重110kg的他甚至被60kg的师兄完虐。正是这种“被打服”的过程，让他真正理解了柔术的魅力。
2. 柔术如何改变一个人
* 性格转变：从“易燃易爆炸”到沉稳冷静，学会了控制情绪、控制局面。
* 思维方式：柔术不仅是身体博弈，更是“人体象棋”，让你在对抗中学会取舍、预判与冷静。
3. 柔术是一种生活状态
他从柔术中悟出了“适中”“责任”“控制”等人生原则，并把这些理念带入工作、家庭和教学中。
4. 教孩子？先当“孩子王”
他分享了如何用共情、身体指令、情绪安抚等方式，让脆弱的孩子在三年内成长为全国冠军。
5. 动物流：治愈腰伤的“六边形战士”
腰间盘突出差点让他告别运动，动物流不仅治愈了他的身体，也让他成为一名极其难考的认证教练（通过率仅30%）。
6. 热爱不是坚持，是“卷到上头”
大葱坦言自己是个“认死理”的人，练柔术第一年打卡200多天，练动物流脚趾磨破也不停。他说：“如果你觉得是在坚持，那很难长久；只有热爱，才不会觉得苦。”
🧠 大葱的运动哲学
“不要多想，去练习，去感受。结果只是附属品，享受过程才是目的。”
“我们要做的，是传递经验，让后人站在我们的肩膀上看得更远。”
听友摄影展 摄影师：梦梦
夕阳无限好，只是近黄昏
* 我问他：辞掉体面的工作，现在成为教小朋友柔术的教练，相当于半个服务业销售了，你后悔吗？
* 他说：没后悔过，柔术带给我的成长，难以想象，如果我没有遇到柔术，我就是个“loser”
本期嘉宾：大葱，巴西柔术教练、动物流认证教练（上海仅12位） 小红书（大葱）
对了，各位老朋友们，我6/1开始更新之前的存货，有几条音质不太好，是我用小蜜蜂录的，所以还请大家见谅，如果耳朵真的不舒服就不要听了，我相信你们还是会爱我的~
另外，我打算把这批存货更新掉之后，就开启新一轮的收故事计划
新计划目前只有零星的想法，也跟大家分享一下
1、我可能会操起老本行，用开直播间的方式来收录一些，真人口述的，比较简短的故事。这个类型的好处是：最够真实，真实的普通人说话的口癖、停顿空白、情绪都是原汁原味的保留的。坏处就是：音质不稳定，嘉宾的口条发挥也不稳定。所以我还没有决定好是否要这么弄。
2、继续在小红书、抖音发帖，如果我跟嘉宾都在上海，会尽量约当面录制播客，去收录他们的故事。但是之前这批内容，我因为知道自己和嘉宾都是非专业的，所以我往期制作的节目，嘉宾都是给我写了很长一篇稿子之后，再约录制的，饶是如此，后期还要剪掉大量的废话和口癖，所以后面这部分，我会把要求嘉宾写稿去掉，尽量在后期上修补一下，但是人无完人，我想未来我们跟ai最大的不同，就是这些瑕疵了，所以大家有个心理准备吧。
3、加入我的短单口，但是会基于每次录制之后来讲，算是给下一期做个小预告。
4、取消时间轴，改为主题总结（AI跑的）
以上，是我消失这么久，回来给大家报备的打算，至于我消失的时间里去干嘛了，也容我报备则个
1、接播客的剪辑单子，以维持日常吃喝的开销，并锻炼自己的技艺
2、跟人合伙开了个免费的录音工作室，除了接待播主录音之外，也还多是给人干剪辑的活
3、跟玄学搭子稳定的更新玄学播客，这是我目前的主要收入，所以这块就会占用我很大的时间、
4、物色合适的幼年体播客孵化视频播客
好啦，报备完毕，后面还请各位朋友们，闺蜜们，兄弟们，多多担待拉~有啥意见也可以给我提哈，我能做的就会改，不改的就是还没能力做到
✨ 本期核心看点
1. 从“天天被揍”到“教人反制”
大葱分享了自己初学巴西柔术时的真实体验：前半年只有负反馈、天天挨打，体重110kg的他甚至被60kg的师兄完虐。正是这种“被打服”的过程，让他真正理解了柔术的魅力。
2. 柔术如何改变一个人
* 性格转变：从“易燃易爆炸”到沉稳冷静，学会了控制情绪、控制局面。
* 思维方式：柔术不仅是身体博弈，更是“人体象棋”，让你在对抗中学会取舍、预判与冷静。
3. 柔术是一种生活状态
他从柔术中悟出了“适中”“责任”“控制”等人生原则，并把这些理念带入工作、家庭和教学中。
4. 教孩子？先当“孩子王”
他分享了如何用共情、身体指令、情绪安抚等方式，让脆弱的孩子在三年内成长为全国冠军。
5. 动物流：治愈腰伤的“六边形战士”
腰间盘突出差点让他告别运动，动物流不仅治愈了他的身体，也让他成为一名极其难考的认证教练（通过率仅30%）。
6. 热爱不是坚持，是“卷到上头”
大葱坦言自己是个“认死理”的人，练柔术第一年打卡200多天，练动物流脚趾磨破也不停。他说：“如果你觉得是在坚持，那很难长久；只有热爱，才不会觉得苦。”
🧠 大葱的运动哲学
“不要多想，去练习，去感受。结果只是附属品，享受过程才是目的。”
“我们要做的，是传递经验，让后人站在我们的肩膀上看得更远。”
听友摄影展 摄影师：梦梦
夕阳无限好，只是近黄昏
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