Vol.108 初春的节奏｜在四季中重新安住

嗨～在2月的尾巴、初春的暖阳里，上传这期播客。
也是一期在自然里“吵吵闹闹”的播客。
在学校的大草地与树下录着录着，旁边的乌鸦开始追逐打架，身边路过了一只小猫。
请允许这期播客的跳脱，也无条件保留这些自然的流动。
时间轴
0:00 本期介绍
主题：在各种大环境下，如何面对内在莫名升起的不安
01:49 跟随“四季老师”，从春夏秋冬的植物与生命状态里，理解季节、五行与节奏。
14:15 初春的节奏与节律。
木的能量，也是整理的能量。
15:24 禅与整理的艺术
断舍离、怦然心动的人生整理法与静心整理。
我们在生活中，也经历着一个个大大小小的轮回。
从空间的整理，到人际的整理，最后落到心灵的整理。
朋友圈，是最重要的“风水”。
32:01 2026年第二期强运读书会预告
3月3日（满月）开启，共五次直播
主题：节奏 × 行动 × 频率
欢迎连接。
36:05 生命的节奏，与季节的节奏息息相关。
38:13 何为一体性？
流动性与连接性——破除“无明”的三张滤网。
42:26 春日养生：梳理木气，养肝气。
像四季一样地生活吧。
小广告时刻：2026年第二期强运读书会
时间：3月3日、10日、17日、24日、31日
主题：【节奏 × 行动 × 频率：强运的人生实验】
共读书目：
《强运的方程式》 高桥宏和
时隔两年再次分享，一起更深地在春日种下强运的行动实践。
《狡猾小恶魔女》 心屋仁之助
一起学习如何放下无意识增加的负担，过上更轻盈的生活。
《波动的法则》 市村よしなり
（一套关于振动频率的百科全书）
每日《一分钟日记》行动推送
（本期使用的四本书均为 Yui 亲自翻译整理）
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自然地流动。谢谢你，我爱你。
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关于主播：Yui 毛毛
日本 Medical Herb 协会认证香草疗愈师
日本堂·汉方药膳咨询师
CBT 行动心理士
日本 JFTA 协会认证四柱命理师·风水疗愈师
环境造园学博士
环境造园学科博士研究员 / 博士后
在这里，通过一切自然的方式，活出无限。
看见本来的光与力量，轻盈绽放。