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节目简介
来源:小宇宙
如何通过觉察日记对抗焦虑,看清自己与伴侣、家人关系中的真实需求?
希望这次的觉察日记,能给你或你的亲密关系一点启发
也能够在任何转变中,都温柔而坚定地承接住自己。
B站:肉菜的心理餐桌
小红书:肉菜的心理餐桌
欢迎在评论区留下你想听的话题~
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