时长：
54分钟
播放：
582
发布：
1年前
主播...
简介...
躯体化，就是我们在用“生病”来传达某种存在的艰辛
是我们重要的组成部分
02:21 放松练习
05:51 体验意识与身体的链接
啊我真的，做不来shownote
下次一定！！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
mumu_Ydet
1年前
浙江
2
前两三年压力值最大的时候，睡眠、疼痛、过敏轮番上，查不出原因，医生就是是抵抗力的问题，最近心态调整，作息都稳定了不少，会感觉是需要一个过程，需要时间
名儿49
1年前
上海
2
开头音乐好好听
kakalala
1年前
云南
2
跟了老方蛮长时间，从一开始几乎整夜整夜的无法入睡，清醒时就像个僵尸一样的状态，到现在甚至可以去挑战之前自己一想到就头疼的人际关系，可以说，真的非常幸运遇到了
困莉丝豆
1年前
江苏
1
必须追更的宝藏播客🥹
ErminX
1年前
河南
1
bgm好好听🥰
颀风
1年前
黑龙江
1
为什么下期还要等一周呀 我迫不及待想知道该怎么做了
sunnysarah
1年前
浙江
1
这一期我真的真的强烈建议每一位都要听，会获得生命力的好吗
麒颜
1年前
湖北
1
等到出下集了，才来听上集。就怕内容太吸引人被勾着了 哈哈哈哈哈
脸红心跳
1年前
内蒙古
0
01:08 喜欢开头bgm！ヾ(*ΦωΦ)ツ
薛定谔的大橘
7个月前
浙江
0
46:54 感觉是作用是充分哀悼释放悲伤+加强与家人的链接和支持+减少触景生情+减少肠胃负担…
Jii_94
9个月前
上海
0
半夜手狂抖搜出来的播客
脸红心跳
1年前
内蒙古
0
45:13 所谓的情绪稳定真的荼毒了很多人，人本来就有七情六欲、喜怒哀乐，而现实中 就连情绪都要拿一把标尺来考量一下它是好情绪还是坏情绪（情绪本来就没有好坏之分），可想而知这个社会 要变得多么机械
