时长：
27分钟
播放：
2.03万
发布：
5天前
主播...
简介...
【本期介绍】
事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手？
今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲 用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。
你将会听到关于低谷期颠覆性的解读:“低谷其实是来自你的想象”“如何避免进入低谷期”“低谷期做什么才能迎来转机”......看完这条视频，我相信你可以就此把“低谷期”从人生字典里删除！
本期是《闺蜜军师》和Burberry女神沐光香水的共同创作内容。
Burberry女神沐光香水是Burberry「女神」系列香氛第三款香水，以愉悦为底色，焕发女性的自信与美丽。独特的美食皮革调细腻饱满，前调活力圆润，中调明亮高能量，尾调温暖贵气，让一款香水成为身体和心灵的温柔呵护。Burberry女神沐光香水致敬每一位女性走出低谷，乘风破浪，活成自己喜欢的模样。
【本期主播】
Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】
Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。
【特别播报】
本期节目为小宇宙企划#她的存在即照亮#系列节目之一。感谢Burberry女神沐光香水对本期节目的特别支持！
按照以下步骤，即可有机会领取Burberry女神沐光香水小样：
1/在节目音频的18:45分处打开小宇宙播放器，点击播放器上方卡片领取品牌礼赠
2/按照提示填写领取信息
3/完成后品牌将会在30个工作日寄出这份品牌礼赠
礼品有限，先到先得！
👉 🔗点击链接 即刻拥有同款Burberry女神沐光香水。购买时联系客服暗号「收听好礼」，就有机会加赠同款香水小样，亲身感受富足明亮的高能量状态~
【本期提要】
01:45 菜鸟期谁没emo过？
03:23 老板和我八字不合？把“逆风领导”当游戏通关！
06:23 逆风搞钱真相，让自己变“不可替代”
09:05 硬核复盘，被开除后的三连操作
14:26 失业别躺平！Gap期自救指南
15:50负能量退散！再惨也要写感恩日记
19:44 面试黑话练习，把无聊工作讲出花！
22:47 改不了的当特色，能改的快优化
25:06 日常复盘=低谷疫苗！
26:16 低谷是剧情转折卡！
【本期节目使用的音乐】
Recomposed, By Max Richter：Vivaldi the four seasons： Autumn 3
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。
小红书/微信视频号/抖音：Olga 姐姐
商务合作：[email protected]
事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手？
今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲 用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。
你将会听到关于低谷期颠覆性的解读:“低谷其实是来自你的想象”“如何避免进入低谷期”“低谷期做什么才能迎来转机”......看完这条视频，我相信你可以就此把“低谷期”从人生字典里删除！
本期是《闺蜜军师》和Burberry女神沐光香水的共同创作内容。
Burberry女神沐光香水是Burberry「女神」系列香氛第三款香水，以愉悦为底色，焕发女性的自信与美丽。独特的美食皮革调细腻饱满，前调活力圆润，中调明亮高能量，尾调温暖贵气，让一款香水成为身体和心灵的温柔呵护。Burberry女神沐光香水致敬每一位女性走出低谷，乘风破浪，活成自己喜欢的模样。
【本期主播】
Olga姐姐：35年多家外企高管，帮助Timberland、肯德基逆风翻盘，全网200多万粉丝的职场教练。
【本期嘉宾】
Rose邹开莲：拥有30多年美企互联网、媒体高管经验，负责全球业务，曾任阿里巴巴、海尔香港上市公司董事。出版畅销书《亲爱的别怕，勇敢说Yes》。
【特别播报】
本期节目为小宇宙企划#她的存在即照亮#系列节目之一。感谢Burberry女神沐光香水对本期节目的特别支持！
按照以下步骤，即可有机会领取Burberry女神沐光香水小样：
1/在节目音频的18:45分处打开小宇宙播放器，点击播放器上方卡片领取品牌礼赠
2/按照提示填写领取信息
3/完成后品牌将会在30个工作日寄出这份品牌礼赠
礼品有限，先到先得！
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【本期提要】
01:45 菜鸟期谁没emo过？
03:23 老板和我八字不合？把“逆风领导”当游戏通关！
06:23 逆风搞钱真相，让自己变“不可替代”
09:05 硬核复盘，被开除后的三连操作
14:26 失业别躺平！Gap期自救指南
15:50负能量退散！再惨也要写感恩日记
19:44 面试黑话练习，把无聊工作讲出花！
22:47 改不了的当特色，能改的快优化
25:06 日常复盘=低谷疫苗！
26:16 低谷是剧情转折卡！
【本期节目使用的音乐】
Recomposed, By Max Richter：Vivaldi the four seasons： Autumn 3
【后期制作】
江子
【关于主播】
Olga 姐姐：35年多家外企CEO，现全网粉丝200万全自媒体博主。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
阿白_KiE7
2个月前
四川
11
1/关键从低谷中获得什么，自己去看同一件事有无改变
2/预备自己，如何从当下不好的感受move on，可以学习新的东西，可以去联系以前的同事前辈获得更多资讯，可以去思考如何讲述/销售自己觉得不太OK的一段工作
3/一些思路：每个项目/事件做出来的效果感受，如果获得好评如何去放大这个点，找随时可以改的/当下可以优化的点，只有do something可能才有move on
低谷不等于失败
转变思维化成学习能力
小吴以后住海边
2个月前
广东
7
不要把低谷与失败划上等号🟰蹲的低可以跳得更高，谢谢两位姐姐的分享～
996YYY
2个月前
北京
6
谢谢姐姐的香水～小红书看完收藏，小宇宙继续
New__
2个月前
天津
5
低谷是成功的前奏，踏踏实实做好补齐能力的事情
赵旭芬
2个月前
北京
4
半年找不到工作 挺焦虑 听了olga姐姐的播客知道该怎么做了
Yj_Uoqs
2个月前
江苏
4
越是低谷越需要跟有能量的人聊天
蒋小花学姐
2个月前
山东
3
24:00 希望下次时长可以长点 哈哈哈🤣
二三得五
2个月前
广东
3
低谷是人生在蹲低👍🏻
Katieyang
2个月前
广东
3
好喜欢听olga姐姐的频道，每次听的心里特别宁静温暖和安定
Shine_xixi
2个月前
新疆
2
去年离职后就一直没找到合适的工作，包括从硕士毕业以来我的工作经历也相当于没有，家里人总说我没用，我不想认输，我想把自己捞起来，可是一路受挫真的有点小emo了，这两天极其焦虑
Westview
2个月前
广西
2
耶耶耶！谁懂上班路上可以听到olga姐姐的播客幸福感！！！
文化沙漠_Crv9
2个月前
上海
2
决定月底辞职，找新工作又陷入了迷茫焦虑，每次听olga姐姐的播客就觉得很安心很有力量，谢谢olga姐姐
一只爱学习的小舒心
2个月前
广东
1
真的很喜欢olga姐姐的视频 经常被您们这些优秀的前辈的经验鼓舞到 知道原来i人也可以在职场中做的很好 知道感性情绪化也是合理的也可以变成一种特质 知道焦虑迷茫是大家的常态
破除了很多以前自我的成见
HD1005461o
2个月前
河南
1
得到了能量🥰
星辰_23DL
2个月前
广东
1
确实，人在低谷之中，容易看见自己不足的部份，容易导致被这部分的信息屏蔽或误导，让我们的意识误认为这就是全部的自己。 关键的是要找一个充满能量和客观的导师或行业专业人士，能够从整体、全面的评估和反馈自己状态，从而形成自己视角和对方视角的对比，才不容易陷入情绪的困境。 从而让自己成为“低谷”阶段的“掌舵者”，而非被动者。
泽睿
2个月前
四川
1
感谢Olga姐姐让我有新的认知！Olga姐姐能聊聊你从跨入40岁时工作、生活等的人生有什么转变嘛？如心态、认知、人际关系等等
小白兔过马路
2个月前
北京
1
15:52 1、多学习
2、多复盘
3、多找人聊
HelloCeci
2个月前
广东
1
两位姐姐提了好多次“复盘”，可以仔细讲讲如何复盘吗？
职场观察猿Daniel
2个月前
天津
1
00:00 敬请关注微信公众号: HR的千层套路 专注职场的成长加速器！提供面试通关秘籍×职业规划导航×求职动态解析，拆解500强用人逻辑，定制您的竞争力升级方案。从简历优化到谈薪技巧，从职场小白到精英跃迁，我就是您口袋里的职业发展智囊团。
Yvetteee
2个月前
浙江
0
05:51 每一份经历都是学习...
