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本期节目中提到的申时茶冥想音频：
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03:19 我是如何开始喝茶的
05:25 喝茶其实也是我正念的启蒙
06:18 我对于不同种类的茶的认识和感受
21:23 极简的喝茶方式
22:24 喝茶中的正念小练习
23:34 饮茶虽好，可不要贪杯哦
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