炎热夏日，您是不是也发现，家里长辈的血压读数好像变得“漂亮”了？看着降下来的血压，很多人心里都会犯嘀咕：既然血压都正常了，那降压药是不是可以少吃点，甚至干脆停了呢？
今天，诺心和小爱就和您好好聊聊夏季血压管理的大学问。我们将为您揭开4类高血压人群的夏季应对策略，哪些人可以适当减量，而哪些人又必须“雷打不动”？
并且分享那些连医生都点赞的生活小妙招，帮您和家人安然度夏，平稳护心。具体用药需要由专业医生来判断喔。
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内容时间轴：
01:08 “热胀冷缩”的奥秘：为什么夏天血压会自己下降？
03:50哪些人要“减量不减药”：降压药不为人知的“副业”是什么？
05:54哪些人绝对不能擅自停药？
08:12给医生的“高质量情报”：如何正确测量血压？
09:07颠覆常识的生活智慧：夏天出汗多，可以适当多吃点盐？
播客中提到的内容，护心小爱准备了一些插图便于理解↓
1、炎炎夏日，排汗增多，水分流失，体内的盐分也会随着汗水一起流失，导致血容量偏低；其次由于热胀冷缩，夏天血管扩张，血管阻力变小，因此大多数患者血压会呈现出“降低”的状态。
2、夏季由于出汗多，水分和盐丢失，导致体内“盐”含量降低，当脚麻、无力、抽筋，除了及时补水外，高血压患者也可适当放宽盐的摄入。
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3. 夏季血压下降，降压药调整的四类常见情况：
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