Album
海格力斯

57 网球世界冠军杨上清:新手入坑指南,快拿起拍子找搭子

37分钟 59 3天前
节目简介
来源:小宇宙
网球是一门技术含量比较高的运动,入门不是一件容易的事情。本期节目,我们邀请到网球世界冠军杨上清,也是我们的网球教练,一起聊聊网球如何入门练习的话题。
-嘉宾-
杨上清
陈艳艳
-主播-
吴乐东
-shownotes-
1:20 运动损伤,网球肘
2:50 看网球比赛和自己打完全不一样,10到15节课入门
4:40 网球、高尔夫、乒乓球、羽毛球的技术动作相似性
6:20 大家最想听的,关于网球装备的推荐选择
10:50 小孩子如何入门网球运动?
12:00 网球运动员家人陪伴对成长的帮助
13:10 网球运动的升学路径
16:20 送出国的网球训练方式有什么不同?
24:10 运动困难户,如何开启运动?
26:50 新手入门课的模式
29:30 运动动作的模仿能力
31:30 网球装备的购物清单和击球器
34:20 网球的延伸运动
35:50 什么时候可以参加网球比赛?
-封面设计-
潘少君
-收听方式-
QQ音乐、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐,搜索「海格力斯」订阅收听。
-互动方式-
小红书、抖音:快乐的东东
B站:让你快乐的东东
评价

空空如也

小宇宙热评

暂无小宇宙热门评论

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧