祝你快乐，生日快乐，天天快乐。生日快乐，你要好好对自己说。

这期是刚过完生日的别笑和即将过生日的Iris对于生日的感悟。

有过只有小孩子才会因为生日而兴奋的一段日子：孩童时代的生日是美好无比的充满奶油蛋糕味道的一天，是没有任何烦恼只等待礼物蛋糕和美味菜肴，家人小朋友围着你唱生日歌的一天，是真的快乐，真的希望早日健康长大；

有过等待18岁成人的紧张期待的时光：懂了很多道理有了些许困扰，青春期的叛逆痛感和对脑海里浅薄的自由观念的向往；

迈入20代，装大人装成熟，回避年龄数字，对于30的恐惧和焦虑，好多年二十几岁的生日让人麻木，甚至抗拒；《老友记》里Rachel说：“Can I keep the presents and still be 29?”

答案是时间不会停留，我们相继迈入30代，“你知道再过10年，我们就40岁了。”

是啊是啊。

《摩登家庭》每个成员的生日和对待生日的观点，正好能代表我们每个年龄段对于生日的认知；《倒数第二次恋爱》里长仓一番对于生日的感悟，让迈入中年后的我们对于生日是否要庆祝和怎么庆祝生日好好思考了一番。

我们“中年危机”了吗？“是否祝你永远十八“呢？

若你一个人，请你好好的度过生日度过每天；

若你有人陪伴，请你们开心的享受当下；

祝每个人生日快乐，不止今年。

在这一期里，我们肤浅地讨论了：

· 03:21 怎么面对生日 

· 07:40 一个人的生日vs有爱人相伴的生日 

· 10:05 小时候的生日仪式感 

· 16:57 18岁、30岁和20多岁的生日 

· 25:47 关于礼物的迷思 

· 39:50 不想祝你永远十八，现在的你就很好

· 46:46 给另一个日子过生日的你

也许能更进一步帮你理解的Show Notes：

· 摩登家庭S10E22 生日的一年

· 老友记S7E14 三十岁

· 欲望都市

· 倒数第二次恋爱

「过生日是要庆祝两件事情。首先当然是庆祝你的诞生，其次是庆祝你还好好活着。所以说，说什么“别庆祝了，年纪不适合过生日或讨厌生日什么的”不应该有这种想法。应该说，越上了年纪越要庆祝。这是多么了不起的事啊。46岁的生日比23岁的时候要了不起一倍。不仅加倍，比加倍更要美好。蜡烛的数目就是你努力的证据，看，你这么努力，说什么插一根粗的蜡烛就随便代表十年，这么粗糙的方式我们可不接受。」

生日快乐，健康平安

本期主播：Iris/别笑

音乐：

00:00《 Its Your Birthday 》by Monk Turner & Fascinoma 

02:07 《An Alternative Birthday Song》 by Bob Barta

02:50《 On Your Birthday 》by Tomcat Murr 

09:40《 Birthday birthday》 by EJGreenberg 

44:33《 Far Far》by Yael Naim (<50s) 

46:28《 The Birthday Song》 by James Cobb 

49:01《  It's Your Birthday!》by The Blank TapesHappy 

49:53《 Happy birthday》by Aron Blue 

来自freemusicarchive.org 感谢所有共享者； 

Far Far by Yael Naim，来自同名专辑《Yael Naim》，发行于2007-10-22.

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