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节目简介
来源：小宇宙
晴朗的内心,是每一个人都渴望拥有的。有时候,我们会被一些负面情绪影响,看不清前方。今天,通过简单的生活细节,我突然找到了另一种自处之道。
中午时分,我原本打算外出,但选择留在室内,随意点了一餐。就在这个过程中,脑海里浮现出过去的一幕。小时候,我曾有能力在需要时迅速抽身于某欲望,而今再想来,这是否与我现今的禅修有联系?
傍晚下班后,工作相关的信息源源不断,却让我感到压力。此时,我想起隆波的教导——回到呼吸。安顿下心思,平和许多。
日暮西垂,本打算继续工作。但轻轻一睡,醒来已是午夜。这时,意识到我需要多给自己鼓掌称赞。每一个向阳的细节,都值得被赞赏。
如今,我找到一条内心之路——随波逐流,而不沉浸其中。让我们共勉,追求宁静光明的内心世界。
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