小古的唠嗑频道 - 107 如何在亲密关系中保持“自我” 建立依赖和独立的平衡 - EarsOnMe

小古的唠嗑频道
107 如何在亲密关系中保持“自我” 建立依赖和独立的平衡

时长：

56分钟

播放：

1.44万

发布：

2天前

主播...

其实我是古需艮

简介...

独立不代表疏远，亲密不代表依赖；在亲密关系中相互妥协是包容，一味牺牲却会迷失自我；不是“必须改变才能被爱”，而是“坦诚做自己也能被接纳和尊重”。
无论什么时候，亲密关系重要，但你自己更重要。☕️
BGM：Michael Cera - Clay Pigeons
00:17 近期生活概述
03:21 不重要的废话和八卦
07:30 在亲密关系中的自我：不用成为任何人的期待、还能一直做自己
12:22 只有主观能动性带来的改变，不是“必须改变才能被爱”
21:42 在关系中忽略自己，是迷失自己的第一步
23:21 迷失自己的几个表现：1.总是听从对方的计划安排、2.只在意对方情绪而忽略自己感受
31:12 3.离开对方后无所适从
37:21 保持自我的核心：1.表达自己的真实需求和想法
40:38 2.培养自身的内在安全感
43:46 保留个人独立的空间
46:16 依赖和独立的平衡，是“我”、“你”、“我们”三者的平衡
48:00 健康的亲密关系是从各自独立，慢慢走向“共生”而非“寄生”
祝你开心！

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

VV_zhu

9个月前北京

小古每次的选题都正中我心，太符合当前的状态了！💜

廿一_Rachel

9个月前四川

感觉不止是在恋爱关系中适用的实用建议，在交朋友这件事上也很适用。

这么_0000

9个月前澳大利亚

终于蹲到更新！喜欢这题！我前任说过我太自我，然而我觉得和他一起的时间我失去自我，分手后找了很久自我。其实现在想起来，他只是觉得控制不了我。

Zazzy

9个月前北京

30岁母胎单身，年纪越大越难谈恋爱，一方面很难心动了，没有特别强烈的动力；另一方面已经习惯于自己的生活节奏，突然闯入个人很难适应。

M0M0M0

9个月前辽宁

14:14 小古的观点很对，我167 110斤，刚跟我现在的男朋友在一起时他说我胖，因为他特别瘦，刚开始我很不开心，甚至真的受他影响觉得我自己胖，但是现在我很平和了，也会运动，但是我运动是为了让我自己更健康更强壮💪

小白白_TRln

9个月前北京

这个选题深得我心!

段舍离

9个月前安徽

36:27 每次见面之后回家就会有空虚感，在出门见面之前安排好自己回家之后的事情！！！

雨灰灰啊

9个月前江苏

说的太好啦

好吃的尝尝就行

9个月前广东

一个人喜欢做什么事情，是不管什么时候你做起来都会开心的事情

HD984543r

9个月前江苏

谢谢小古的播客，让我有了很多新的思考和启发

好吃的尝尝就行

9个月前广东

43:09 自己对自己内在的稳定

HD399319o

7个月前广东

我是讨好型人格，突然不知道自己一个人干嘛

超越边界

9个月前陕西

你举的几个你所处关系中的例子，感觉你好卑微啊。每次都不吸取上次教训？

Miguet

7个月前广东

无意中听得的这期播客，却受到了深深的启发。我要问的是，在亲密关系中失去自我的其中一种因素会不会是自我价值感低？在一段关系中，因害怕对方不高兴、生气等，其实是在害怕找不到比他更好的人了？

HD399319o

7个月前广东

43:11 失去了自己的社交圈，确实失去自我

5年

6个月前四川

14:08 那我想问问有了对象以后我突然有一种责任感是自由职业之前都是随缘赚钱现在开始规划安排好像是属于因为对方而改变但我内心其实非常希望自己有这样的责任心并且这段关系带给我的安全感让我更能坦然面对接单中遇到的纠纷感觉自己更成熟了一些？好像又不属于因为对方的话强迫自己改变的情况甚至感觉有点利用这段亲密关系带给我的安全感来做更好的自己