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节目简介
来源：小宇宙
从不愿起床到深夜的洞见，这不仅仅是一天的禅修记录。每个时刻，我都在与自己的情绪作斗争，寻找快乐的禅定与开发智慧的平衡。早晨的懒散、下班后的低迷，乃至对生命价值的深层思考，都促使我勇敢面对自己的心灵，不断释放和调整，最终寻找到内心的和平与勇气。
00:02:03:勇敢地去觉察，释放内心的摩托力量！
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