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节目简介
来源：小宇宙
很多人长大后才慢慢发现，真正困住自己的，未必是什么“大事”，而是小时候那些长期被忽略的情绪。也许从小没人认真听你说话，也许你太早学会了懂事、体谅别人，久而久之，连自己真正的感受都变得陌生。《走出童年情感忽视》（Running on Empty No More）想讨论的，正是这种“不明显却很深”的影响——为什么有些人总觉得自己不重要，为什么很难表达需求，为什么明明已经成年了，内心却一直像缺了一块。
刚好六一儿童节快到了，这一期也算是一次关于“小时候”的回头看。我们会聊聊童年里的情感缺失，是怎么慢慢影响一个人的关系、安全感和自我价值感，以及成年之后，还有没有机会重新学会照顾那个一直被忽略的小孩。听完你可能会对自己、对父母、对亲密关系里的很多情绪，有一种新的理解。
收听指南🧭
00:00 Introduces childhood emotional neglect as an invisible wound caused by what was missing rather than obvious abuse.
03:13 Explores how emotional neglect shapes adult relationships and creates patterns of distance and misunderstanding.
09:23 Explains why setting emotional boundaries with parents is necessary for healing and self-protection.
17:46 Shows how emotional awareness and honest communication can help break generational patterns of neglect.
Episode Transcript: https://pan.baidu.com/s/1A0b4Mk4ZFWlwiumkiurcUA?pwd=yyds 提取码:yyds
Original Book (epub): https://pan.baidu.com/s/19g1nqPXKxzVKPnWFfIfdGA?pwd=yyds 提取码: yyds
刚好六一儿童节快到了，这一期也算是一次关于“小时候”的回头看。我们会聊聊童年里的情感缺失，是怎么慢慢影响一个人的关系、安全感和自我价值感，以及成年之后，还有没有机会重新学会照顾那个一直被忽略的小孩。听完你可能会对自己、对父母、对亲密关系里的很多情绪，有一种新的理解。
收听指南🧭
00:00 Introduces childhood emotional neglect as an invisible wound caused by what was missing rather than obvious abuse.
03:13 Explores how emotional neglect shapes adult relationships and creates patterns of distance and misunderstanding.
09:23 Explains why setting emotional boundaries with parents is necessary for healing and self-protection.
17:46 Shows how emotional awareness and honest communication can help break generational patterns of neglect.
Episode Transcript: https://pan.baidu.com/s/1A0b4Mk4ZFWlwiumkiurcUA?pwd=yyds 提取码:yyds
Original Book (epub): https://pan.baidu.com/s/19g1nqPXKxzVKPnWFfIfdGA?pwd=yyds 提取码: yyds
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