换工作遇坎，如何挺直腰杆？本期分享职场适应新环境、提升自信、正确配合与坚持个性的技巧。聆听伴你舒展思路，梳理职场问题，并提供实际行动建议,轻松调整心态，提振自信，找准自我价值。不论是谨慎小心还是勇于发声，我们一起探索如何在变化中找到自我。

00:02:01:融入和适应是最好的选择：解开刻板印象的束缚

00:04:02:提升自信心的秘诀：通过正反馈和自我激励实现勇气值的提升

00:06:03:释放内心的力量：如何通过肢体语言激励自己？

00:08:04:接受自己的最佳状态，心安理得地迎接生活中的所有结果