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节目简介
来源：小宇宙
焦虑这种情绪，不仅影响着我们的心理健康，同时也在影响着我们的身体健康，当你深陷焦虑情绪中时，头脑也会跟着不受控制地下陷。
这一期我会从身心灵脑4个方面来分享焦虑是如何影响我们以及是如何产生的。
- 本期主播 -
文案｜吕宁
录音｜吕宁
- 互动方式 -
小宇宙：柒界冥想
小红书：柒界疗愈
微信冥想群：ronei1314
这一期我会从身心灵脑4个方面来分享焦虑是如何影响我们以及是如何产生的。
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