主播
节目简介
来源：小宇宙
本期主播高荣荣、严洁、左滢竹、白芷
每一年的五运六气都不是完美的，未知的风雨会让温室的花朵瑟瑟发抖，但我们是在风雨中愈发坚韧的野百合。有一位亿万富翁说：“请记得，利润藏在烂账里。”二十四节气不只是老黄历，更是古人留给我们的生活指南。读懂节气背后的天道规律，才能顺势而为，养出生命力，加油，生活的战士们。
本期文字稿：公众号@播客推心置腹
高荣荣减肥食谱——小红书@芷的新生活
02:09 新开二十四节气系列，掌握趋利避害、顺势而为，让节气的意义重新回到生活
09:28 风热扰动，心阳不振，寒水过剩，阳气内闭——这个春天容易出现的症状
23:43 春天是容易心情紧张的季节，有些身体的症状也许是情绪引起的
28:28 天地的运转对我们人体是怎样产生影响的呢？
37:58 春季情绪问题，我已经烦到不能再做情绪稳定的人了！
42:41 春天来临，不仅仅是新陈代谢好时机！也可以创造新的生活方式。
47:29 养生：南方与北方的气候差异，养生方式自然不同
52:10 八段锦与金刚功：功是好功，但太虚弱了确实也练不成哦！
每一年的五运六气都不是完美的，未知的风雨会让温室的花朵瑟瑟发抖，但我们是在风雨中愈发坚韧的野百合。有一位亿万富翁说：“请记得，利润藏在烂账里。”二十四节气不只是老黄历，更是古人留给我们的生活指南。读懂节气背后的天道规律，才能顺势而为，养出生命力，加油，生活的战士们。
本期文字稿：公众号@播客推心置腹
高荣荣减肥食谱——小红书@芷的新生活
02:09 新开二十四节气系列，掌握趋利避害、顺势而为，让节气的意义重新回到生活
09:28 风热扰动，心阳不振，寒水过剩，阳气内闭——这个春天容易出现的症状
23:43 春天是容易心情紧张的季节，有些身体的症状也许是情绪引起的
28:28 天地的运转对我们人体是怎样产生影响的呢？
37:58 春季情绪问题，我已经烦到不能再做情绪稳定的人了！
42:41 春天来临，不仅仅是新陈代谢好时机！也可以创造新的生活方式。
47:29 养生：南方与北方的气候差异，养生方式自然不同
52:10 八段锦与金刚功：功是好功，但太虚弱了确实也练不成哦！
小宇宙热评
PinkSputnik
1个月前
天津
13
太好啦，升级节气宝典以后，听节目有一种集小卡的感觉🤣
中医高荣荣
1个月前
北京
9
立春养生宝典
哩黎李力
1个月前
天津
7
听完自己总结下来就是，防风防寒，不熬夜，舒缓运动，链接自然🌞
Charlie夏
1个月前
北京
2
大好人在哪里，想要一个食谱🥺
HD462329j
1个月前
浙江
1
老师们能不能出一期说咳嗽的 🥺
麻薯小公主
1个月前
美国
1
感谢仙女们的分享！我入睡比较慢 （非常羡慕个个医生） 一般上床之前会去嘘嘘 但十五分钟到二十分钟之后要是还没睡着的话就必须要起来再去一次 这种算是不正常嘛 需要怎么调理呢
HD462329j
1个月前
浙江
0
17:43 寒包火好像是说我🥲 喉咙红肿 还长溃疡 接着开始咳嗽了
HD65317e
1个月前
贵州
0
22:50 睡着了不起，睡着之前要起好几趟，有时多有时很少，所以我自己都分不清是真要尿还是紧张😂
HD65317e
1个月前
贵州
0
55:07 二区心率
云朵_vP2R
1个月前
湖北
0
请问老师，葱姜白菜汤是大白菜跟大葱吗
酱_I3vj
1个月前
江苏
0
孕期可以练八段锦和金峰抖肘吗？葱白生姜汤孕期可以喝吗～
再陈一碗饭_Jm0M
1个月前
湖南
0
16:23 真的 我这几天晚上疯狂痒 长疹子 我以为我吃什么了连着几天晚上长疹子
Charl_
1个月前
上海
0
打嗝怎么办啊
凹凸漫
1个月前
日本
0
41:02 最近工作休长假了，于是开始观鸟，打金刚功，感觉状态变好多了。但是！这两天突然倒春寒下大雪，心情又不ok了😅
舒語zsy
1个月前
河南
0
16:52 此刻我正在水泥封鼻听到这里……
面包会有的呀
1个月前
江苏
0
50:55 东南江浙沪怎么养生🥹
薛定谔的大橘
1个月前
浙江
0
31:41 听个播客确诊为恐龙🦖
木木_228
1个月前
陕西
0
40:53 金刚功学了，但感觉动作细节和要领很难。
HD403114n
1个月前
云南
0
太好啦🥳支持支持
梨77
1个月前
浙江
0
无论打八段锦还是金刚功都不会出汗是什么情况
