本期主播高荣荣、严洁、左滢竹、白芷
每一年的五运六气都不是完美的，未知的风雨会让温室的花朵瑟瑟发抖，但我们是在风雨中愈发坚韧的野百合。有一位亿万富翁说：“请记得，利润藏在烂账里。”二十四节气不只是老黄历，更是古人留给我们的生活指南。读懂节气背后的天道规律，才能顺势而为，养出生命力，加油，生活的战士们。
本期文字稿：公众号@播客推心置腹
高荣荣减肥食谱——小红书@芷的新生活
02:09 新开二十四节气系列，掌握趋利避害、顺势而为，让节气的意义重新回到生活
09:28 风热扰动，心阳不振，寒水过剩，阳气内闭——这个春天容易出现的症状
23:43 春天是容易心情紧张的季节，有些身体的症状也许是情绪引起的
28:28 天地的运转对我们人体是怎样产生影响的呢？
37:58 春季情绪问题，我已经烦到不能再做情绪稳定的人了！
42:41 春天来临，不仅仅是新陈代谢好时机！也可以创造新的生活方式。
47:29 养生：南方与北方的气候差异，养生方式自然不同
52:10 八段锦与金刚功：功是好功，但太虚弱了确实也练不成哦！