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节目简介
来源：小宇宙
🤔️用了AI之后，效率好像确实高了
AI可以快速整理资料、生成初稿，帮我们甩掉大量重复琐事，不少人本以为能腾出空闲，现实却是时间不断被消耗：花大量精力给AI补充背景、核对真伪、反复修改版本，陷入无限优化的内耗。
当效率越来越高，我们为什么反而越来越累？AI带来的时间红利究竟去了哪里？在一个凡事都能被加速的时代，我们还需要保留那些亲自钻研、慢慢沉淀的能力吗？
🎧欢迎收听本期节目
🎧 本期嘉宾
成庆，上海大学历史系副教授，佛学研究者，看理想《人生解忧：佛学入门四十讲》主讲人
猫爷，播客《咱们女的》主播，看理想前新媒体主编
👀收听提示
02:19 用AI两个月，感觉读了个「陶瓷硕士」
06:40AI帮我省了时间，但全用来"无限优化"了
09:31越来越精英的人vs越来越沉沦的人，AI会加剧这个分化吗？
14:52什么是"上下文主理人"？
21:38我陷入了"无限优化陷阱"
28:47阅读这件事我不愿意外包
37:13问出一个好问题，比得到一个好答案更重要
42:10AI很多地方已经比我做得好了，我的价值是什么？
51:35大家都在比快的时候，谁能比慢，谁就不可替代
欢迎大家在评论区分享你的听后感，我们将会选出1位听友，送出☕️看理想2026限定挂耳咖啡1盒
📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的片段🎬欢迎大家来关注🍠直通门：@袁梦Nina
AI可以快速整理资料、生成初稿，帮我们甩掉大量重复琐事，不少人本以为能腾出空闲，现实却是时间不断被消耗：花大量精力给AI补充背景、核对真伪、反复修改版本，陷入无限优化的内耗。
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成庆，上海大学历史系副教授，佛学研究者，看理想《人生解忧：佛学入门四十讲》主讲人
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02:19 用AI两个月，感觉读了个「陶瓷硕士」
06:40AI帮我省了时间，但全用来"无限优化"了
09:31越来越精英的人vs越来越沉沦的人，AI会加剧这个分化吗？
14:52什么是"上下文主理人"？
21:38我陷入了"无限优化陷阱"
28:47阅读这件事我不愿意外包
37:13问出一个好问题，比得到一个好答案更重要
42:10AI很多地方已经比我做得好了，我的价值是什么？
51:35大家都在比快的时候，谁能比慢，谁就不可替代
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