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节目简介
来源：小宇宙
断舍离是什么感觉？—— 就像是便秘了很久，终于拉了一大坨粑粑💩，获得的那种如释重负的异常清爽！
最近，我把在深圳租的房子给退了，搬家来到了越南岘港。在搬家的时候，发现真正对我重要的东西无非就是5.23个立方的小隔间可以装下的。回忆起我无数次搬家、旅行的经历，让我对这个话题展开了一些认真的思考。作为一个没那么极简，但是又一直想拥抱极简主义的人，我非常开心和大家分享一下自己的经验与心得。
💡 关键词
极简主义、断舍离、搬家、旅行、旅居、生不带来，死不带去、体验性消费、物质、浪费
📍 时间轴
1）旅居搬来越南岘港
01:08 对我最重要的那些东西，用一个5.23m³的迷你仓就可以装下
04:29 2个行李箱，就是一颗种子，在岘港种下生根发芽
2）搬家10次，旅行30个国家带来的思考
05:49 无产阶级阶段：一个上铺+1/4个柜子，就是我的所有
08:34 微产阶级阶段：几个编织袋，拖两次就搬完了
11:43 物欲横流阶段：房子一大，我都有胆量买智能泡脚桶了！
14:30 走向极简阶段：东西越来越少，陪伴的时间越来越长
15:30 长途旅行的感悟：自己真正需要的东西，也就是2个行李箱
16:34 旅行->旅居->居住：用旅行的视角去审视对自己最重要的物件
3）如何证明自己是一个“极简主义”的人
19:05 用断舍离的定义来评判，看起来我像是一个极简的人，吗？
21:44 但是，租个房子，又花了一个月房租来布置，是个怎么回事？
4）我是如何“极简”的
25:05 关于衣物、厨具和生活用品
27:15 购置新物件的时候，警惕多巴胺驱动的Craving
29:49 丢东西，到底是不是浪费？
32:45 警惕购买使用频率很低的东西，买不如租
5）极简主义思考可以带来什么？
34:38 整洁与清爽
35:47 物欲、安全感与幸福感
37:24 以终为始：生不带来，死不带去
🎵 音乐
Salsa 90 BPM by TheLastOneOnEarth -- freesound.org -- License: Attribution 4.0
❤️ 感谢
Special thanks to 励志哥!
👂🏻 微信听友群
最近，我把在深圳租的房子给退了，搬家来到了越南岘港。在搬家的时候，发现真正对我重要的东西无非就是5.23个立方的小隔间可以装下的。回忆起我无数次搬家、旅行的经历，让我对这个话题展开了一些认真的思考。作为一个没那么极简，但是又一直想拥抱极简主义的人，我非常开心和大家分享一下自己的经验与心得。
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极简主义、断舍离、搬家、旅行、旅居、生不带来，死不带去、体验性消费、物质、浪费
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1）旅居搬来越南岘港
01:08 对我最重要的那些东西，用一个5.23m³的迷你仓就可以装下
04:29 2个行李箱，就是一颗种子，在岘港种下生根发芽
2）搬家10次，旅行30个国家带来的思考
05:49 无产阶级阶段：一个上铺+1/4个柜子，就是我的所有
08:34 微产阶级阶段：几个编织袋，拖两次就搬完了
11:43 物欲横流阶段：房子一大，我都有胆量买智能泡脚桶了！
14:30 走向极简阶段：东西越来越少，陪伴的时间越来越长
15:30 长途旅行的感悟：自己真正需要的东西，也就是2个行李箱
16:34 旅行->旅居->居住：用旅行的视角去审视对自己最重要的物件
3）如何证明自己是一个“极简主义”的人
19:05 用断舍离的定义来评判，看起来我像是一个极简的人，吗？
21:44 但是，租个房子，又花了一个月房租来布置，是个怎么回事？
4）我是如何“极简”的
25:05 关于衣物、厨具和生活用品
27:15 购置新物件的时候，警惕多巴胺驱动的Craving
29:49 丢东西，到底是不是浪费？
32:45 警惕购买使用频率很低的东西，买不如租
5）极简主义思考可以带来什么？
34:38 整洁与清爽
35:47 物欲、安全感与幸福感
37:24 以终为始：生不带来，死不带去
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小宇宙热评
经历体验
11个月前
天津
4
主播个人照 一眼看过去 很像靳东
任聯傑
11个月前
墨西哥
3
听完，再补充分享一个当年作为数字游民的life hack： 每到一个地方，可以购置一些一次性的东西，极大程度增加自己旅居搬家的灵活度和效率。 搬家不带，新家必买。 比如衣架、锅、刀..
比如遇到很满意的房子健身房又很远，可以买哑铃解决。 身上只带高价值难复购的东西，其他一切都可以在换目的地的时候去作为生活成本去处理。条件允许的情况下，甚至会做小范围的房屋改造。花半天时间改善几个月的生活质量。
rove
11个月前
北京
2
20:43 让空间回归呼吸感👍🏻
ElevateHer
11个月前
广东
2
第一！
Skinny_iaDB
11个月前
广东
2
点赞👍
任聯傑
11个月前
墨西哥
2
38:36 全文最佳🤣🤣🤣🤣🤣
士多啤梨_BuOV
11个月前
福建
1
好想参观阿康房间，感觉特好看
Leorich棉棉
11个月前
北京
1
好温馨的碎碎念
rove
11个月前
北京
1
16:45 旅行 旅居本身也是一种心态，做这个决定时就有了断舍离的取舍了。我的启发是，自己应该多去旅行，来抽离居住的惯性感觉
小姚_E98j
11个月前
天津
1
听的过程闪现过游牧民族，哈哈！在必需品、提升幸福感物品与极简主义间寻找平衡，做减法。结合着吸收到的点，从明天出差不带拉杆箱做起！
V_z1mc
11个月前
广东
1
你的锅太多了，我只需要一个深口雪平锅，煮饭炒菜煎东西糖水煲汤蒸东西炖排骨所有的菜几乎可以给你做出来，我朋友都说我做菜味道还可以😌
任聯傑
11个月前
墨西哥
1
34:11 滑雪板和鞋我感觉就对快速练好滑雪很重要，尤其是想练刻滑平花，租板的学习周期会高很多很多。所以，我觉得阶段性不能settle down，又没有留着板到处跑的精力，就先不练滑雪了。
奓毛的萨摩耶
11个月前
北京
1
5点多平米，我感觉我最终也可以
Kanagawa6324
6个月前
河南
1
讲得真好
空性
6个月前
广东
1
👍🏻👍🏻谢谢 受启发正需要这期内容呢 你的咳嗽不影响听播客，你不说我都没有注意到这点，年过40正在断舍离搬家，物品太多，送了大部分给许多人还有不少的东西，是一个好的另一种极简生活方式开启。
