节目简介
来源：小宇宙这句话出自本期嘉宾刘开心之笔。她是一位罕见病患者，也是一位写作者、画者，更是一个在疼痛与困惑中始终没有放弃发问的生命体。
在这期对谈中，我们从她身上那个叫 EDS 的“出厂设置”聊起，聊了时间的假象、安全的幻觉、童年未被接住的瞬间和成长中经历的伤害。她极度坦诚自己的思考，分享了写作时的艰难，以及她如何看待天赋、如何看待“不配得”，又如何在朋友的一句话中获得安全感。
这不是一期教你“走出困境”的节目。开心说，如果躲过去让你更舒服，那就躲。这个世界已经让你很不舒服了，不要再让自己痛苦。
这是一场两个在各自维度里试图理解生命真相的人之间的交谈。没有标准答案，只有诚实的困惑与偶尔的释然。如果你能在其中找到一点点属于自己的平静，那就再好不过了。
01:14 关于EDS埃勒斯 - 丹洛斯综合征
06:52 “独立”是一种被迫的状态还是主动的选择？
08:17在阅读里构建看待真实世界的方式
12:06 开心：我思考生命与思考死亡是同一回事
14:25 天真：时间是一个方便你线性理解事物的人为创造的概念
18:58 我们如何去界定行动好坏、痛苦边界与善恶标准？
27:23 什么叫作“所有人的灵魂是一体的”
30:51第一本书是能量的整理，第二本书是痛苦的深挖
37:59天真：其实没有过去的自己，每一个都是当下的
39:25 张扬是巨大的生命力——“花都可以绽放，人为什么不行？”
43:16 当天赋与不配得感同时发生
48:11结果就是答案，与已有的“存在”一起生长
BGM：《SaveThisNight》
/关于《我们可以坦然生长》/
本书是刘开心2026年全新作品。她是登上央视的罕见病患者，百万网友从她的故事中获得激励。她的出道作《愿你可以自在张扬》荣获《出版商务周报》2025年年度影响力图书。
在《我们可以坦然生长》中，她以冷静、克制的笔触写下独特的生命体验，写下孩童、女性、罕见病患者、特殊需求者的经历与处境。这本书是一个从生理到社会地位都面临挑战，但灵魂和思考极其坚韧的人和世界的对话。每一个有着类似经历、类似处境的人，都能从中照见自己，打开不曾想过的视角，获得坚定、执着、坦然生长的力量。
/关于《杨天真的高情商公式》/
高情商=满足自己＋成全别人=成事
我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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张拔 TOP 1
· 北京
小姐姐说话好温柔 就像她看待这个世界的方式
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陈大米米米 TOP 2
· 重庆
不用歌颂苦难 苦难不是意义 我们的坚持才是意义
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294HD52058z TOP 3
· 河南
这期播客值得反复听，震憾、感动一直反复交织出现，我惊叹人还能这样认知生命认知时间认知世界，我感动如此艰难的生命体却又充满如此的能量。这对于32岁确诊腰椎滑脱被医学“判刑”、这几天一直在病床上迷茫、思考的我来说，就像从天而降的“生命礼物”，让我思考有时候不是“巨大的灾难”就能压垮我们的生活，我们并没有失去很多，因为我们永远拥有可以不被摧毁的强大心力，它是生命最重要的支点。 我是一个热爱运动、想尝试所有我认为充满生命力活动的人，但现在医生告诉我我以后是连跑跳都不能做的人，不能再打网球羽毛球，不能再跳舞，不能再徒步攀岩轮滑冲浪…一切我热爱的、想尝试却还没尝试的运动我都不能再尝试了。一瞬间，我的生命仿佛愣在了原地。我生气、沮丧命运为何如此对我，又迷茫未来我的生活是不是再无鲜活的色彩。就是这样的时刻，我听到了“天真开心”这期播客，好像是命运为我唱起了一首歌，它说“你看看，世界上有太多生命的故事，而你也还有很多选择”。 我确诊后跟同事说我是不是要告别👮♂️这个职业了，我又跟老公说我是不是不能再充满活力欢快地陪孩子玩耍了我是不是做不了一个好妈妈了，但很多问题别人的答案根本不重要，重要的是你心里的声音。 也许是我前三十几年活的太“放浪形骸”但同时也有些浮躁，老天想让我学会成熟稳重，学会沉淀，或许多年以后我会恍然大悟，明白一切都是命运最好的安排。
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Jessie_inuK
· 广东
“如果你需要反复的告诉你 你不硌人 才能有安全感 我可以每一次都说”😭
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149了啊
· 未知
站在街头呼唤现哥：李现！！！！过来吧
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夏天_PzAs
· 河南
这期嘉宾，让我感觉很沉重，也很替她感到幸福，如此复杂
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尔尔_Wlzp
· 山西
是开心诶，看过她和全嘻嘻的那期视频，当时就看哭了T﹏T。有时候感觉播客是一个圈哈哈，转来转去都是他们几个，刘律，嘻嘻，姜Dora，天真，鲁豫哈哈
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1To13
· 山东
第一次听哭了的一期播客 开心她平静的语调和表达的角度 让我产生很复杂的情感 我一边欣赏和钦佩她纯粹和通透的生命 一边不知为何的在掉眼泪 我想我不该替她去定义她经历的是什么 这只是她的“故事” 是这一世她体验人间的方式 我想谢谢杨天真和刘开心 谢谢她们勇敢的表达 让我看到不一样的存在方式 让我对这个世界多了一些包容和温柔 祝开心平静 因为她说她喜欢平静。
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65Echo多多鱼儿
· 云南
安静，平和，饱读诗书，一个淡淡却无限能量的女孩👧 美好的一天，从这期博客开始，生活幸福感滋生满满. 每一天都很好，当下就是一切最好的发生.
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44爱爱爱爱爱笑
· 云南
09:26 “他没有因为是老师打来的就打断我” 听来很感动
