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节目简介
来源：小宇宙
⏱ 00:00 - 10:00 | 开场：一场“准备不足”的疯狂赌局
⏱ 10:00 - 25:00 | 血泪教训：百公里的“真面目”与退赛Uber
⏱ 25:00 - 40:00 | 赛道奇观：在城市中心“荒野求生”
⏱ 40:00 - 55:00 | 规则博弈：史上最“宽松”强制装备的玄机
⏱ 55:00 - 1:05:00 | 文化密码：“金狮头”奖牌为何年年不变？
⏱ 1:05:00 - 结尾 | 终极拷问：10公里退赛 vs 终点前10公里放弃
⏱ 10:00 - 25:00 | 血泪教训：百公里的“真面目”与退赛Uber
⏱ 25:00 - 40:00 | 赛道奇观：在城市中心“荒野求生”
⏱ 40:00 - 55:00 | 规则博弈：史上最“宽松”强制装备的玄机
⏱ 55:00 - 1:05:00 | 文化密码：“金狮头”奖牌为何年年不变？
⏱ 1:05:00 - 结尾 | 终极拷问：10公里退赛 vs 终点前10公里放弃
评价
空空如也
小宇宙热评
HD378807c
1个月前
湖北
1
58:07 采青。参见徐克黄飞鸿电影。
全冷冷
1个月前
北京
0
很喜欢大头和纸巾老师的分享，干货满满，给我带来很多激励，虽然参加比赛的机会有限，但是听到两位讲述的经历让我更期待比赛了，而不是恐惧挑战，今年报了2场比赛要抽签，期待中签✌️
闲敲竹杖芒鞋
1个月前
广东
0
好可惜，现在摩星岭太多大学生看日出，去年开始就不上摩星岭山峰，只在下面公路跑过。
阿正_mh0h
1个月前
广东
0
白云山是广州牛马的后花园😂😂😂附近的牛马没事就去走走
chfwolfer
1个月前
广东
0
期待赛后分享，听起来广百好像是明年可以试试看的选择👀
吳憂
1个月前
广东
0
叫纸巾赛后别出参赛视频了，直接出一期美食探店视频
山野蜗牛
1个月前
河北
0
评论区都是大头在回复，纸巾是去训练了吗？
周小新
1个月前
广东
0
58:16 采青
Troy_He
1个月前
江苏
0
39:15 大连的75有换装点
闲敲竹杖芒鞋
1个月前
未知
0
是白山村，不是白云村，国道旁边的几家饭店是我们广州本地徒步 越野爱好者上帽峰山前的补给点，一般从市区几座山跑到帽峰山脚，刚好就是饭点
Crystal洛洛
1个月前
广东
0
不知道为啥感觉有一点点杂音
MCLIU_cacc
1个月前
江苏
0
dagaizhishi加不上， 添加好友过于频繁
aqq_Wsdo
1个月前
辽宁
0
加了 没有通过 麻烦通过一下
莹非
1个月前
上海
0
我的天，这个结尾的故事太令人感慨了，是完全没有想过的角度，我一开始听完前面两个十公里退赛的选项之后，我心里想的是我靠我哪个都不太能接受，都太遗憾了🙊但是这个大哥说的角度完全给了另一种启发，有时候其实到达终点和完成比赛并不是最重要的，沿途的风景和独属于自己的体验才是更值得自己重视的。预祝纸巾老师安全无伤享受比赛！
吴小碗
1个月前
山东
0
我都觉得每次训练都勉勉强强，这不得不让我觉得你要不是得吃运动博主的饭，早就放弃跑步和运动了呐？热爱呐？
俞希舟
4周前
北京
0
特别好奇纸巾老师怎么样了…原来退赛了么…还有，真的小助手加不上了…
尹笑smile
4周前
陕西
0
听完这个首百前的播客，我就迫不及待期待纸巾老师跑后的播客了。以后如果首百没搞定，也不用难受了，反正纸巾也没搞定，还有机会，😀，纸巾老师你啥时候搞168啊，期待。
大黄jy
1个月前
上海
0
听友群被添加过于频繁加不上了……
Renweil
1个月前
上海
0
纸巾老师退赛啦😭
跑者大头
1个月前
陕西
0
朋友们,你们跑过百公里么,你对你的首百有什么幻想
