8月第3周导读 | 回归本质与爱的真相。

8月共读书目：《女性的觉醒》（沙法丽·萨巴瑞）
本周阅读：第10章 重新从生物学层面认识身体 | 第11章 两种不同的生物心理 | 第12章 活在真相中，哪怕真相会带来痛苦 | 第13章 你什么时候对婚姻极度渴望？ | 第14章 解放父母，解放孩子 | 第15章 大自然没打算让我们永远年轻美丽 | 第16章 有些温柔善良，其实是回避关注自己
这七章从身体、性别、真相、婚姻、代际、衰老到善良，层层剥开，带你回归本质，直面那些一直被回避的问题：
第10章——重新与身体连接。太多女性被教导忽视身体信号：饿了不能说、累了不能说、不舒服要忍着。你的身体一直在对你说话，但你被训练成“不听”。你曾因“应该”忽视过身体吗？
第11章——看见性别差异的真相。男性和女性在生物学层面确实不同，但更重要的是：你要在理解差异的基础上做出选择，而不是被它驱动。你对“男性”“女性”的认知，多少是生物，多少是建构？
第12章——现实是主观感受，改变故事就能改变现实。但前提是，你愿意看见那个一直在回避的真相。你生命中有一个不敢面对的真相吗？如果面对它，会发生什么？
第13章——你对婚姻的极度渴望，是内心真的想要，还是周围人都在说“你应该”？关注自己的成长，而不是别人的行为。
第14章——解放父母，解放孩子。代际传递的模式如何影响你？你无法改变父母，但可以改变与他们的关系。当你不再期待父母给你没得到的东西，你就自由了。
第15章——面对衰老。女性被教导把外貌当作价值，衰老成了恐惧。但大自然从没承诺永恒，它只承诺了变化。
第16章——重新审视你的善良。有些温柔善良，其实是回避关注自己。“对别人太好”有时恰恰是“对自己不够好”的证明。
🎧 本周阅读节奏：周一读第10章，周二读第11章，周三读第12章，周四读第13章，周五读第14章，周六读第15—16章，周日复习第10—16章，晚8点半直播精讲。