新的一年，很多人替自己或孩子立下目标：学一个新技能、补一门弱科、把成绩或能力再往前推一点。
但走到两三个月后，常常只剩下一个感觉——我是不是不够聪明，还是不够努力？
在这一集节目中，我要和你重新拆解一个我们习以为常、却常常用错力的问题：
什么，才是真正“有效的学习”？
从我自己移民美国、靠蛮力读书的学生时期，到哈佛校园里，看见那些“又会玩、又会读书”的同学，我慢慢发现：
差别不在天分，而在于是否懂得顺着大脑的运作方式学习。
这一集，不只分享关于学习的心理学研究与实用方法，也回顾《不败学习力》当初诞生的契机，以及为什么在多年之后，我选择用漫画的形式，把“学习如何学习”这件事，带给更多已经对学习感到挫败的孩子。
无论你是正在学习新事物的大人，还是陪着孩子走在学习路上的家长，这一集，都会陪你把学习，从一件消耗人的苦差事，慢慢转回一条有方法、也有成就感的成长之路。
💡 重点段落
(00:24) 为什么学习总在 2、3 月的时候撞墙？
(05:40) 真正高效的人，怎么用时间？——哈佛室友 Joe 的一句话
(09:53) 了解记忆的三个关键步骤：编码、储存、提取
(14:46) 费曼学习法：为什么“教别人”才是真正学会？
(19:27) 成绩落后的孩子，往往先输在动机
(22:19) 新学霸冰山理论：好成绩底下，真正重要的三层结构