主播
节目简介
来源：小宇宙
好的朋友=登山仗，烂的朋友=拦路虎
【本期逃班路线】
00:35 秦老师来了！攒了一肚子话想和朋友说
07:37 半夜给朋友打电话，先哭半小时再说
17:19 在职备考期间，朋友比我先察觉到了我的压力
21:16 30岁才学会：真诚地感谢朋友
28:26 为什么越亲密，越叫不出对方的名字？
41:37 感谢朋友时，我们到底在感谢什么？
51:06 嘴笨星人求救：情感怎么表达啊？
53:31 写日记这件小事，怎么就成了我的“活法”？
01:01:15 曾经以为过不去的坎，回头看还难吗？
【联系我们】
商务合作：wxsshan9399
微博：@Bye-Bye-Work
微信公众号：逃班威龙&逃班生活指南
邮箱：[email protected]
听友群：Vx添加Byebyework01
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【主播】
张尔达@张尔达达达达
嘉宾：秦老师@秦这边就坐
编辑：姗姗@姗姗不来迟_-
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视频：B站 | 微博 | 腾讯视频 | 小红书 | 抖音
更多平台敬请期待
感谢收听「逃班威龙」，我们下期再逃！
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小宇宙热评
imzn
1周前
上海
13
46:14 写五年日记看到之前的痛苦的时候也觉得很好笑🤣其实不应该的🥹用现在很火的话说就是，当时的她站在雾里也很迷茫
Elaine_Zz
1周前
浙江
11
好久不见的秦老师！突然发现秦老师第一次来的那集真的整3年了！（虽然还差3天哈哈哈哈哈 是不是快要可以把“秦老师考上上戏三周年暨秦老师上戏毕业”特辑端上来了（）
造大西瓜_
1周前
英国
5
早上好！友宝女火速前来收听👂
RAmki
1周前
贵州
5
我就是25岁硕士毕业，且同年直接考进体制内，但这不影响我人生的大部分时间都是迷茫的，哪怕别人觉得你这样很好呀，我也还是会感到无措，因为我不知道这样的人生路径对自己来说是不是OK的，我还是会时不时感到无意义🥲同时又会提醒自己不要陷入虚无主义。秦老师，人生就是这样的，每个人都有自己的课题，浓雾里磕磕绊绊地摸索属于自己的路才是常态。无论面对什么处境，作出哪种选择，问心无愧就是最棒的ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) ✧更何况你甚至在此之上还学会了真诚又坦然地面对➕表达自己的感受，非常非常棒👍🏻
祝你开心十年
1周前
福建
4
秦老师原来声音这么温柔！爱听！
元气满满丫
1周前
天津
4
22:31 我也收到过尔达对我的支持，考研二战吧，不过很可惜我没考上，我压根儿不喜欢那个专业，今年可能还要重新出发，祝福我吧 apple u！
HD819369s
1周前
浙江
3
说到朋友，上周六，和一位两年没见的朋友见了面、吃了饭，她当时说了一句“特别感谢你来和我一起吃饭”，当时瞬间眼泪就出来了，感觉我们之间又熟悉又陌生
Linkishot
1周前
广东
3
我一直觉得手写信是最高规格的礼物了
imzn
1周前
上海
2
25:44 感谢真的很难说出口😭越久的朋友越是，而且会觉得大家还有无尽的以后，但其实阶段性地表达感谢挺重要的🥹感谢对方也提醒自己在过去的日子里是怎样被友爱滋养的
咸柠桔
1周前
北京
2
1:11:01 omg…坐在大学校园里，听到这一段想起了当时高中从宿舍到教学楼的路。我的学校在广东沿海的小县城，夏日的中午特别热，高三的时候午休睡得晕晕的，路上有高高的大树，却完全遮不住热辣太阳，我总是拉着我的朋友半闭着眼睛走去教学楼上课。三年，几乎没怎么仔细看看那几棵大树。
后来，我走出了小县城，到了心心念念的北京来上大学，看惯了北京的不高的树，再回母校，发现那是几棵近百年老的大树，那段路也很近，树下也很阴凉。
再后来，我和高中的朋友也渐渐的走散了，人果然无法同时拥有青春和对青春的感觉…🥲
沈放
1周前
浙江
2
11:40 这也太崩溃了
toumingakong
1周前
北京
2
29:19 我一直以为二老板就叫张尔达…
崖壑之下
1周前
澳大利亚
2
今天的播客听的我感动也开心，整个早晨的时光都变得温暖了。在此摘抄一些句子，以点亮之后我可能黑暗的路段。
“这个朋友会送你一个宝可梦的积木，那个朋友会给你留面包，这个朋友会写跟你相处的20件小事。我感觉透过他们的眼睛，看到我自己，能把我的这一份很强烈的存在主义危机给淡化掉。所以我才这么喜欢留下这些东西，其实是在保存那些时刻，那些时刻透过去的事那个时刻下的，我自己。因为你再来一次，我们未必会做一模一样的事情，一切都是命运的安排。”
“我第一次感谢的时候，感谢得毛里毛躁的，我第十次感谢应该就好了吧。”
“做饭不是山冶的爱好，做饭是他的活法。我突然间明白了，常常有人问，你是怎么坚持写日记的？嗯，写日记事我的活法，就是我需要这么做，在此刻我感受到我这个人的存在。就像山冶在炒菜的时候，特别能感受到自己的存在。我对事情的掌控，我对这些东西的理解，统统在我这一道菜中，这是我山冶的活法。”
“2025年10月5号。回杭州的路上开车经过二中那条路，好奇怪，明明也重走过几次了，今天才发现从校门口到那座桥离开的地方居然这么短吗？他短到我有点讶异了。天气这么好，路边也是秋天的美，车里放了一首很熟悉的歌，我从后视镜往回看，再摇下车窗伸出头往回看，他真的只有那么短，是一眼就望到头的距离当时觉得他好长啊，又是黑夜，泥泞又破碎，恐惧又孤独，好像没有办法走到头一样。我是在那样的心情中生长出勇气和决心，不回头往前走，未知也往前，黑暗也往前，流泪也往前。今天天气太好了，每一片叶子都看得很清楚，那是一条曾经很难走，但实际上很短的路。”
“你掌握了自己的叙事”。
Starry_Jbpv
1周前
重庆
1
距秦老师上次来快三年了，刚好，我工作也快三年了。
从最开始就听逃班，点与点之间突然连接，三年后听到秦老师做客逃班，一下子把我拉回三年前，在高铁上听着达宝淑华秦老师的播客，那是赶考路上，是反复奔波的路上，也是耗心态的路上，听完之后心里平静很多，更能面对自己。当时看着自己坐的一号座位，现在坐在工位上写出这些感想，翻出23年4.17写的日记，又感受到点与点之间连接起来的奇妙。
写下这些，又成为了我生活中的内容。爱你们❤️爱逃班🫰
祈福祈福
1周前
重庆
1
42:38 我也如此🤦♂️呜呜呜
宇宙无敌超级可爱美少女
1周前
北京
1
11:37 这几年学校就是越来越卷，有的学校辅导员都要博士，真绝了
mathea0917
1周前
湖南
1
02:59 是的 🙂↕️我写本科毕业论文不会用stata数据分析，我跟gpt说把我当成小学一年级小屁孩，手把手教我怎么做
松露蘑菇
1周前
山西
1
我必须要说一下，我也是AI高浓度使用者，刚刚就在我对AI说我在准备考研，偶尔想看看课外书提升自己，但是功利心很重看闲书看不下去的时候，正正好好听到秦老师也在说自己看不下去书哈哈哈，特别巧特别搞笑。然后就是我是工作了几年才辞职准备考研的，很迷茫啊很怕自己在做一件没有结果的事，年龄焦虑也是不可避免的，我会安慰自己，我比他们正常升学上去的学生要更懂得什么是不适合自己的，哪怕还是不通透，但最起码不全是劣势，人生苦短，想做什么就做点什么吧，这个世界没有岸，只有越来越会游泳的自己🥂
九月柚子
1周前
浙江
0
秦老师声音好好听，情感特别细腻！40+的中年少女最爱听听你们的节目
Seagull_fwI6
1周前
荷兰
0
1:11:36 结尾曲好好听啊！！请问是哪首歌呢？没有搜到啊啊啊！
