时长：
35分钟
播放：
1.37万
发布：
2个月前
主播...
简介...
看到别人的朋友圈精彩的人生，再对比自己，总觉得自己的生活特别无趣。如何放下这种嫉妒心，以及让自己的生活变得多姿多彩呢？
有时候你羡慕的不是ta获得的成就，而是ta呈现出的“生命力”。
一生中找到自己无论困难险阻都想得到的成就，才能真正对抗虚无感。
🍧[时间戳]
剖析你真正羡慕的是什么？
02:53 你羡慕的是事件本身
13:39 你很羡慕，但你知晓真相后知道，你不想成为ta
20:54 你羡慕他呈现出的“活人感”
我怎么样找到自己的热爱，找到那种让自己焕发新生的事件？
23:56 在机会面前，先不要说我不行
24:42 找到助推力
27:46 能让你有生命力的事情，绝对是问题重重
🧣🍠[视频平台了解主播]
小红书：自爱练习生 | 抖音：自爱练习生 | B站：自爱练习生 视频播客持续更新中
| 微博：饼星星
💗加入听友群啦～请添加微信小助手ziailianxisheng
🎼[BGM]
小岛敬太 - 白河夜船
長谷川智樹,美野春樹,岩永知樹 - Melody
KOKIA - ありがとう・・・
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]
有时候你羡慕的不是ta获得的成就，而是ta呈现出的“生命力”。
一生中找到自己无论困难险阻都想得到的成就，才能真正对抗虚无感。
🍧[时间戳]
剖析你真正羡慕的是什么？
02:53 你羡慕的是事件本身
13:39 你很羡慕，但你知晓真相后知道，你不想成为ta
20:54 你羡慕他呈现出的“活人感”
我怎么样找到自己的热爱，找到那种让自己焕发新生的事件？
23:56 在机会面前，先不要说我不行
24:42 找到助推力
27:46 能让你有生命力的事情，绝对是问题重重
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《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Shirly_SVSB
2个月前
广西
13
所以从今年开始我不看朋友圈了。我只关注我身边的好朋友们的生活日常。发现把刷朋友圈这件事剔除出我的每日必做事情之后，对我生活完全没有影响。我也因此更关注自己的生活
Shirly_SVSB
2个月前
广西
12
所以从今年开始我不看朋友圈了。我只关注我身边的好朋友们的生活日常。发现把刷朋友圈这件事剔除出我的每日必做事情之后，对我生活完全没有影响。我也因此更关注自己的生活
Shirly_SVSB
2个月前
广西
7
说得很好，羡慕别人的生活我们需要去思考它所带来的代价是什么。凡事都有两面性，别人给你展现出来的只是它想展现出来的状态而已
Shirly_SVSB
2个月前
广西
7
说得很好，羡慕别人的生活我们需要去思考它所带来的代价是什么。凡事都有两面性，别人给你展现出来的只是它想展现出来的状态而已
比黎吧啦加油
2个月前
江西
5
08:31 网上捞朋友会不会不太安全
Shirly_SVSB
2个月前
广西
5
听了这期播客，我突然对前两天我身边一个朋友买房这件事去魅了。前几天听到她买房的消息我会觉得她好厉害，父母给她首付，她的公积金可以完全覆盖房贷，只不过要一直稳定工作下去。而我看到了她付出的代价是也许未来没有勇气离职，要一直待在一个地方工作。这不是我想要的。我只是羡慕她买房的这个结果，但是她还房贷的这个过程也许是十几年甚至三十年。而我想要追求的人生不是这样的
比黎吧啦加油
2个月前
江西
5
08:31 网上捞朋友会不会不太安全
Shirly_SVSB
2个月前
广西
5
听了这期播客，我突然对前两天我身边一个朋友买房这件事去魅了。前几天听到她买房的消息我会觉得她好厉害，父母给她首付，她的公积金可以完全覆盖房贷，只不过要一直稳定工作下去。而我看到了她付出的代价是也许未来没有勇气离职，要一直待在一个地方工作。这不是我想要的。我只是羡慕她买房的这个结果，但是她还房贷的这个过程也许是十几年甚至三十年。而我想要追求的人生不是这样的
蓝提
2个月前
辽宁
3
嗯嗯所以不要花时间羡慕别人，做自己的事吧
lemon030b
2个月前
浙江
3
32:10kokia声音出来的时候 有一种圆满的感觉 谢谢星星
小er朵
1个月前
湖南
3
最近和博主的主题高度契合
蓝提
2个月前
辽宁
3
嗯嗯所以不要花时间羡慕别人，做自己的事吧
lemon030b
2个月前
浙江
3
32:10kokia声音出来的时候 有一种圆满的感觉 谢谢星星
小er朵
1个月前
湖南
3
最近和博主的主题高度契合
比黎吧啦加油
2个月前
江西
2
02:09 我有个学姐她发的朋友圈我都觉得很有意义，比如她参加攀岩比赛，参加乒乓球比赛，参加英语眼睛比赛等等，而且都能获得一定的成绩，就感觉她一直在晋级
HD505941c
1个月前
江苏
2
哇塞，这期博客真的好好，其实我们更需要注重过程而不是结果，我们所看到的别人的好结果都是她们经历了无数过程才有的
HD468592z
1个月前
湖南
2
33:37 片尾曲好听，求曲名
为什么_mMZI
1个月前
江苏
2
片尾曲是什么啊
油条二号
1个月前
浙江
2
刚刚还在犹豫要不要去参加社区青年夜校学习美妆，而自己确实是把学习化妆这件事情列了几年了，没有付诸于行动，听完，立马去报名了！
比黎吧啦加油
2个月前
江西
2
02:09 我有个学姐她发的朋友圈我都觉得很有意义，比如她参加攀岩比赛，参加乒乓球比赛，参加英语眼睛比赛等等，而且都能获得一定的成绩，就感觉她一直在晋级
HD505941c
1个月前
江苏
2
哇塞，这期博客真的好好，其实我们更需要注重过程而不是结果，我们所看到的别人的好结果都是她们经历了无数过程才有的
HD468592z
1个月前
湖南
2
33:37 片尾曲好听，求曲名
为什么_mMZI
1个月前
江苏
2
片尾曲是什么啊
油条二号
1个月前
浙江
2
刚刚还在犹豫要不要去参加社区青年夜校学习美妆，而自己确实是把学习化妆这件事情列了几年了，没有付诸于行动，听完，立马去报名了！
比黎吧啦加油
2个月前
江西
1
23:22 我初中就是这样，努力学习和喜欢的人靠近点，现在大学甚至没有奔头了
HD379417o
2个月前
浙江
1
好有道理
HD856017w
2个月前
湖南
1
娓娓道来，听得好舒适的，谢谢博主！
依古比古XZ
2个月前
江苏
1
24:06 说的就是我
卡卡星
1个月前
福建
1
15:44 我也有同感，突然接受了自己就是很低能量的人，喜欢一些安安静静的日子
吃锅盔吧
1个月前
江苏
1
喜欢你
吃锅盔吧
1个月前
江苏
1
姐姐，我推荐你的博客为我的喜爱博客。😍😍😍
饼星星
1个月前
上海
1
💞更多自爱实践类播客请戳主页，欢迎大家关注
📍抖音、小红书更新视频版自爱视频，同名id自爱练习生
💗如果想加入听友群【自爱练习营】请添加wx小助手：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注听友群即可。
比黎吧啦加油
2个月前
江西
1
23:22 我初中就是这样，努力学习和喜欢的人靠近点，现在大学甚至没有奔头了
HD379417o
2个月前
浙江
1
好有道理
HD856017w
2个月前
湖南
1
娓娓道来，听得好舒适的，谢谢博主！
叮_EMax
2个月前
江苏
1
24:06 说的就是我
卡卡星
1个月前
福建
1
15:44 我也有同感，突然接受了自己就是很低能量的人，喜欢一些安安静静的日子
吃锅盔吧
1个月前
江苏
1
喜欢你
吃锅盔吧
1个月前
江苏
1
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饼星星
1个月前
上海
1
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