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节目简介
来源：小宇宙
刚刚过去冬至，祝大家冬天快乐！可能有很多朋友一到冬天就会感觉手脚冰凉，怎么都捂不热，晚上睡觉哪怕开了暖气盖了很厚的被子，手脚仍然是冰凉的，而且各种养生信息里也能看到关于手脚冰凉不同的解释。
这一期呢，我们就从手脚冰凉聊起，和大家深入地聊一聊手脚冰凉是由什么引起的？女生比男生更容易手脚冰凉是真的吗？以及其他相关的科学问题。我们也会聊一聊从进化的角度看，人的体温变化趋势。当然最后我们也会给大家一些小tips，如何改善手脚冰凉的问题。
内容时间轴：
3:38 女生比男生更容易手脚冰凉，这是真的吗？
8:45 人体的核心温度与四肢温度有什么区别，怎么测量？
12:39 提问调节的性别差异，背后有哪些因素决定？
17:29 从进化视角看手脚冰凉现象背后的原因
19:41 中医视角下如何看待手脚冰凉，有哪些改善方法
26:42 西医角度下，手脚冰凉的原因是什么？
32:01 人体对寒冷的生理反应与体温调节机制
41:35 人类进化过程中，体温越来越高还是越来越低？
45:07 如果你被手脚冰凉困扰，可以如何改善
#song list
* • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker
* • Love From Me-Johnson Rodgie
* • Study With Me - Snuggles
* • Mark Masri - Santa Lucia
听友群加VX：hooley777
商务合作：[email protected]
这一期呢，我们就从手脚冰凉聊起，和大家深入地聊一聊手脚冰凉是由什么引起的？女生比男生更容易手脚冰凉是真的吗？以及其他相关的科学问题。我们也会聊一聊从进化的角度看，人的体温变化趋势。当然最后我们也会给大家一些小tips，如何改善手脚冰凉的问题。
内容时间轴：
3:38 女生比男生更容易手脚冰凉，这是真的吗？
8:45 人体的核心温度与四肢温度有什么区别，怎么测量？
12:39 提问调节的性别差异，背后有哪些因素决定？
17:29 从进化视角看手脚冰凉现象背后的原因
19:41 中医视角下如何看待手脚冰凉，有哪些改善方法
26:42 西医角度下，手脚冰凉的原因是什么？
32:01 人体对寒冷的生理反应与体温调节机制
41:35 人类进化过程中，体温越来越高还是越来越低？
45:07 如果你被手脚冰凉困扰，可以如何改善
#song list
* • Cello Suite No. 1 in G Major, BWV 1007:I. Prélude - Janos Starker
* • Love From Me-Johnson Rodgie
* • Study With Me - Snuggles
* • Mark Masri - Santa Lucia
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评价
空空如也
小宇宙热评
香辣鸡腿大宝贝
2个月前
浙江
8
听到最后就恭贺Alfa拿下一篇cell了！！
叽里咕噜嘣
2个月前
云南
6
一到冬天就脚特别冷，穿多厚的袜子都没用， 我在冷的时候脚也会出汗，出汗后就更冷。昆明冬天室内超级冷，不洗脚没法睡觉。洗脚完，2分钟之内，你还不进被窝，你的脚就白洗了
宇小宙儿
2个月前
河南
5
冰凉本凉，我就很奇怪有时候穿很厚或者走路走到身体发热，但手脚就是不热，而是出汗，对象的手就是热乎乎的，他总说我是虚😂
Mauve_9
2个月前
浙江
3
我就是冬天手脚冰凉的典型，我妈说我和死人一样！！！
兹藐
2个月前
美国
2
恭喜cell
牟雪艳
2个月前
天津
2
来啦来啦
归如
2个月前
上海
2
31:23 鱿鱼断腕 忽然就想吃鱿鱼须了…… 如果养一只鱿鱼 是不是时间长了 就有吃不完的鱿鱼须了 救命！！！！！
Shen深_吉人自有天相
2个月前
浙江
2
下雪不冷啊，雪后才冷的。
小鼠
2个月前
浙江
2
瘦人深深共鸣。最好的方式是运动。
Mechio_Y
2个月前
广东
2
我高160重123斤，BMI都超重了，可还是手脚怕冷，有时候更令人恶心的是我身上都热得不行了手还是冰的，这种不平衡感真难受。
归如
2个月前
上海
2
😂 老妈说 多喝热水 就不凉了 看她的手一直拿着 超级烫的杯子 咱人都麻了😵 hhhhhh
花椒椰宝
2个月前
天津
2
我运动多的那段时间完全不手脚冰凉，一不怎么运动，马上脚就开始凉了(夏天也会冰凉。女的。
拾级星子
2个月前
山西
2
我们老师说手脚冰凉可能是因为动静脉吻合过多，吻合异常
西西里及以北
2个月前
江苏
1
个人认为，冬天睡觉最好的伴侣还是电热毯
一亿
2个月前
广东
1
27:36 开电热毯！冬天，自从我开始睡电热毯，睡觉再也没冷过（以前睡觉根本暖不了脚）
StarSeeker
2个月前
江苏
1
我减肥之后怕冷的现象特别明显，甚至会出现雷诺现象，去看了外科和全科医生都说没啥事儿，身体不适应，不过冬天真的难受啊。
陶子_lmvr
2个月前
上海
1
其实还想听到关于失温的机制 据说要保护核心问题不能搓手
南楼2008
2个月前
北京
1
信息太稀疏了，没必要为了凑时间硬聊，半小时、二十分钟都可以，有意思最重要
不太高明的火柴人
2个月前
陕西
1
我是一到冬天手脚大量出汗是怎么回事
Ashford
2个月前
上海
0
呃呃好好的生物医学科普的一档节目开始讲中药讲玄学就变味了
