主播
节目简介
来源：小宇宙
首先抱歉我们更新晚了，是因为 sky 周末去参加了佳明教练的培训。两天培训完我们就来不及录了。然后周一大家工作又特别忙，所以拖到了周二才完成这期节目。
本期主要分享了佳明教练培训的两大模块，一个是训练计划的制定，一个是体能训练。这个培训占用了周末两天，虽然时间不长，但是 sky 的收获也不少。
当然，我们两个也顺便开启了吐槽模块，比如为啥好好的教练培训要教人怎么做网红呢？小红书、B 站运营和教练有啥关系。大家交了 5000 块钱还是去学东西的。
当然虽然交了 5000 的学费，给的东西也是真抵得上这些学费了，超值。让我考虑下次也去参加一下。
* 如有任何问题或者想联系我们可以添加sky 的微信，skyrunning2023，谢谢。
小宇宙热评
-
张帆_plPT TOP 1上海5
vdot calc，很好的app，可以根据成绩推算不同距离配速，还能根据温度，海拔进行调整
-
茅台洗脚 TOP 2浙江4
这期好啊！喜欢听训练跑步过程中，碰到的一些问题，对训练相关的想法
-
Carter_Wong TOP 3广东3sky 跑姿那个软件是哪个? 期待下期讲讲那些分解做的动作和PPT😍😍😍
-
青鸟_Fcsq浙江3
10:58 善于打造个人IP的信哥和子章老师
-
技术李上海2
1:06:08 佳明的手表的今日建议是我没有找训练营之前的主要方法，不错的
-
Tamas福建2
网红这一p讲得太好
-
LIBIDO_cd0B北京1
当然值，冲手表就可以入
-
爱丽/艾莉上海1那你们可以培育人类了吗
-
青鸟_Fcsq浙江1
40:27 对对对，我就是六分配心率150选手，性别女，每天磨有氧也降不下来！
-
段白白河北1
40:20 丹尼尔斯心率区间是来自于美国体能协会的推荐的
外观
