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嘉宾：小红 （《如果你也是》主播 ）
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01:06 主播小红上线！“资深养老院老人家属”解放家庭护工大军的头等功臣
02:49 自己奔4+父母奔7+祖父母90+，养老不是未来式！
03:44 共同参加的陕西大剧院西安播客小会的问卷调研，年轻人对养老高度关注。
04:00 我国已进入深度老龄化社会，养老问题越来越严峻。
04:19 90岁姥姥患阿尔兹海默症，家里闹腾，母亲手术，下定决心找养老院。
08:49 送养老院遭亲戚骂“不孝”，小红直接硬钢！内含一个骂街故事。
12:22 养老院早普及，说服家人有成效。不能因为一个老人，把所有人都捆住。
13:51 她完全不纠结送养老院，反觉是“解放全家”！
14:57 姨妈说服姥姥，动之以情，晓之以理，老人不愿意去养老院的阻碍是什么？
15:48 时间不等人！紧急突击找寻西安城六区养老院，视频连线住院母亲“云选房”
17:28 最后pick一家国企养老院，Why？
20:31 每月5000 元！姥姥60年党龄享党员优惠，养老院费用大揭秘。
23:53 每周3次排班探望姥姥！从贫血瘦到 105 斤到123 斤，养老院竟比家里养得好？
30:22 养老院的娱乐活动，“妇仇者”小红，给姥姥报满兴趣班哈哈~
34:17 怒怼养老院名场面！想减少发老人视频？重复用旧视频糊弄？西北女锤王锤翻养老院。
46:53 幼儿园、托老所傻傻分不清楚 ，养老服务业的挑战和考验。
49:05 养老院槽点：“老人味”到底怎么改善？主播小琳给你支支招。
51:47 姥姥住进养老院，身体变棒，全家人都更健康了！
53:11 心态不老，就永远不老，年轻人觉得30+就老了，老人确是“鲜活”少年。
55:04 理想的老年生活：走出去！尝试不同的人生，一边旅游，一边老去。
58:41 自己老了去养老院，最爱打麻将的小红，早早预约牌搭子。
59:53 给老年的寄语：有尊严地活着，不拖累人！
01:00:21 分享：播客《如果你也是》
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