hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀，今天是2025年4月3日，星期四，我来给大家做今天的分享。

今天应该是我最近两周，起床最早的一次，因为前段时间遇到一些让自己痛苦的事情，所以状态一直不好，晚上也没法和之前一样很早的入睡。所以起床也比较晚一些，至少是比我之前的时间晚一些。

然后我也觉得，哎呀，我状态都不好，那我就不用早起了呀，我要多睡一会恢复一下，等我恢复好了，我再恢复到原来的时间段。

但是昨天早上醒来，我就突然发现，啊，我为什么一定要等自己状态恢复好了，再回到我以前的节奏呢？有没有可能我恢复不了呢？

为什么一定要等到某一个时间点再去做某些事情？那我现在去做这些事情会发生什么？其实也不会发生什么，那就是做了。我就是去回到我以前五点早起的状态，它并没有需要什么特别大的这种力量，特别大的这种理由，它就是一件事情你去做了就做了。

那昨天又刷到另外一个视频，叫做日常的平淡会杀灭所有的志气。如果我一直以一个理由，哎，我现在状态不好，我要恢复一下自己的状态，我恢复好了，我再去做一些事情。哇，我很明显能感觉到这段时间，我身上的某些东西在慢慢慢慢一点一点地消失。

我能感觉到，这就是日常的平淡，他会把我身体里的某些东西给消灭掉，慢慢慢慢我的力量，我的志气，我的能量，我的向上的那种心力都会被磨掉。

所以我告诉自己说，不行，不能等到自己状态恢复好了，才去做那些我以前觉得能量高的时候才能做的事情，而是现在就要开始去做，不是等状态好了才能行动，而是真的去行动了，状态就能够变好。

所以我今天早上，我就恢复了自己的五点早起。不是为了证明什么，而是我希望自己能够让自己保持一个好的状态，我能够调整自己，而不是要等时间来恢复。时间这个东西挺麻烦的，就是时间是排他性的，你花在这个地方就不能花在另外一个地方。

你是用来让自己慢慢慢慢恢复，还是你去做一些让自己状态可以变好的事情，那这个是自己的选择。男人不早起就变坏，不早起做一些有用的事情，那你一定会去做一些，嗯，没用的事情，那人生一定会往后走。

所以不要让自己每天去做一些平淡的，这种无聊的，看起来很日常的事情，多去给自己设定一些有难度的目标，然后去不断地去突破自己。我觉得这是一个可以让自己的人生变得更好的一种方式。

ok，谢谢各位，祝各位今天有一个好心情，加油。