主播
节目简介
来源：小宇宙
【适合谁】
适合深夜清醒的人，在实用入睡技巧之外，也探讨精神探索之路
【本期嘉宾 - 田小雨】
班戈大学MBCT、MBSR 完训师资；牛津大学静观中心（OMF）MBCT-L师资；中国生命关怀协会静观专业委员会注册静观师（NO:J2510243）；英国谢菲尔德大学硕士。
公众号/小红书 没人看 Nobody Reads 微信号 MBCTforYOU
【关于我 - 兰婷】
正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己
公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》
【见心房社群】
心身觉察成长社群 每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”
【内容】
01:01 不笑，不说大家好
05:30 睡眠革命
09:38 智性催眠
15:56 助眠妙招
17:52 婴儿催眠术
24:11 顿悟还是渐进
32:13 灵感像天气预报般的不可预测
37:51 求法传奇
40:00 认知升级
配乐丨Dream It - TrackTribe
本期 shownotes 由「播记」生成
适合深夜清醒的人，在实用入睡技巧之外，也探讨精神探索之路
【本期嘉宾 - 田小雨】
班戈大学MBCT、MBSR 完训师资；牛津大学静观中心（OMF）MBCT-L师资；中国生命关怀协会静观专业委员会注册静观师（NO:J2510243）；英国谢菲尔德大学硕士。
公众号/小红书 没人看 Nobody Reads 微信号 MBCTforYOU
【关于我 - 兰婷】
正念老师·教练｜兰婷，教练对话/正念/NLP/催眠，伴你成为自己
公众号 LET见心房 视频平台 转型翅膀兰婷 小报童专栏《见心之旅》
【见心房社群】
心身觉察成长社群 每周工作日午间合格师资带领公益正念练习，以及预约教练对话，和其他身心觉察、个人成长工作坊、活动及课程，扫码入群或加 let_studio 回复“成长”
【内容】
01:01 不笑，不说大家好
05:30 睡眠革命
09:38 智性催眠
15:56 助眠妙招
17:52 婴儿催眠术
24:11 顿悟还是渐进
32:13 灵感像天气预报般的不可预测
37:51 求法传奇
40:00 认知升级
配乐丨Dream It - TrackTribe
本期 shownotes 由「播记」生成
