痛经吃止痛药却被认为是「矫情」，身体上的小毛小病只要忍一忍就能过去，不舒服的情绪也默默吞咽就好，即使抑郁了也可以忍过去。

可我们真的需要这么多「忍耐」的情绪吗？我们该如何在保持和谐与表达自我之间找到平衡？

这期播客我们一起深挖这些需要忍耐时刻背后的心理根源与社会因素，探讨为什么我们总是习惯默默承受，以及这种忍耐对我们的生活产生了怎样的影响。

期待大家都能打破忍耐的枷锁，勇敢表达内心真实的想法。



🎵 BGM

Evan Call - A Walk in the Woods

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