今天这一期节目，对本台而言可以说是“意义重大”，我们喊了14期的“我是中女”，今天这期节目播出的时候，主播大玉跟咪呀终于一前一后过完了30岁的生日。再次，祝我们30岁生日快乐！！！

30岁作为一个世俗观念里所谓“人生的重要节点”，每个人到了这个时候或多或少心里都会有点波动。俗话说“30而立”但我们却觉得自己“30没立”。

本期节目集中聊聊30岁的我们心态有什么转变？为什么感觉自己没立？各自都有什么困惑？我们把问题抛出来，看看大家有没有共鸣或者不同。

号外号外！我们在小红书发起了《30岁声音计划》，全网召集今年跟我们一样30岁的姐妹，只要你有故事有感悟，我们【中女之声】就会为你制作一期专属你的播客，分享你的故事，用你的声音帮你记录下来这个值得纪念的30岁，也让大家都能看到咱们30女孩们的多样性，大家的故事多有趣和精彩！

本计划长期有效，感兴趣的姐妹们快来小红书私信我们吧！

本期节目时间轴：

04:33- 09:30 我们曾经幻想过的30岁是什么样的？然而万万没想到......

11:43- 37:38 咪呀和大玉如何看待自己“30没立”这件事？现阶段各自都面临什么困惑和不满？

39:13- 57:06 30岁的我们相较于之前有哪些重要的变化？

59:33- 64:53 我们对未来的人生有什么新的期待呢？