时长：
111分钟
播放：
694
发布：
1个月前
简介...
大家好，我是他塔拉，一个脑子很难停下来的人。
2025年我做了一个极其冒险的决定：把自己扔进美国的一个村子里，参加了10天的禅修营。
整整240个小时，不说话、不看手机、没有任何外界干扰。在那种极度的安静里，我被迫和自己最深处的恐惧面对面。我剥开了那些关于原生家庭的结、亲密关系的痛、甚至是被霸凌的记忆和对生死的困惑。
出来的一瞬间我哭了，之后朋友们都说我换了一个人。
这段录音非常私密，我只在最核心的社群里做过一次闭门付费直播。但今天，我决定把它发布在播客上和你们分享。如果你也觉得自己被生活推着走，或许这段我在静默中找到的力量，能刚好帮到此刻的你。
2025年我做了一个极其冒险的决定：把自己扔进美国的一个村子里，参加了10天的禅修营。
整整240个小时，不说话、不看手机、没有任何外界干扰。在那种极度的安静里，我被迫和自己最深处的恐惧面对面。我剥开了那些关于原生家庭的结、亲密关系的痛、甚至是被霸凌的记忆和对生死的困惑。
出来的一瞬间我哭了，之后朋友们都说我换了一个人。
这段录音非常私密，我只在最核心的社群里做过一次闭门付费直播。但今天，我决定把它发布在播客上和你们分享。如果你也觉得自己被生活推着走，或许这段我在静默中找到的力量，能刚好帮到此刻的你。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
GetYC
1个月前
英国
1
05:45 在饭堂 周围好吵
摔倒了就多躺一会
1个月前
湖南
1
1:40:40 因果概念对我来说太抽象了，就不太信这个东西。我一般都是根据能量守恒定律安慰自己：这个人会这么伤害我，就是因为ta之前被这样对待过，那么心里其实是有一个很大的空缺的。ta虽然通过伤害我来暂时填补了那个空缺，但是这个空缺就像无底洞，一定会反过来作用到ta身上，会让ta继续难受，继续伤害其他人。陷入循环中。
摔倒了就多躺一会
1个月前
湖南
1
一口气听完！太nice了！
我是今年开始每天有练习10分钟冥想，有些些小收获。就对10天的旅程感兴趣，我觉得非常有意思的是，塔塔提到第8天突然由紧绷的状态开始放松的这个转折点，我的天，这个状态到底是怎么回事，听到好多“突然就想通了”的分享，为什么我没有过这个感觉，我到什么时候才有这个状态_(:_」∠)_
Andy_Hu
1个月前
中国香港
1
A fit body, a calm mind and a house full of love. （人生所求）
谭谭_ARSw
4周前
湖南
1
对你的喜欢和好奇就来听了
周岚青
1个月前
英国
1
呜呜我的纹身就是这个！！I am enough. 我觉得这是句非常有能量的话！！！要是我是塔塔，我也会在那瞬间被击中🥹
GetYC
1个月前
英国
1
内在成长圈子在哪呀塔塔
joannalu
1个月前
上海
1
大陆也有vipassana中心，有好几个，可以登陆大陆vipassana官网查看课程安排。我今年刚去过
无事小神仙100
3周前
云南
0
14:43 成都也有
无事小神仙100
3周前
云南
0
38:21 厕所有紙么？可以写😁
无事小神仙100
3周前
云南
0
1:20:43 造谣，也可能是嫉妒
无事小神仙100
3周前
云南
0
1:27:35 相信因果，有的是现世报，有的是下世报。前段时间看了韩剧《比天堂还美丽》。
