• 尝试了各种时间管理技巧，却依然感觉时间不够用？


• 每天忙得焦头烂额，却总觉得没有完成真正重要的事情？


• 越是想提高效率，反而越容易陷入焦虑和拖延？

如果你也曾被这些问题困扰，那么今天这期节目为你定制！

我们将一起打破对时间管理的固有认知，探讨时间管理的三个真相，并深入了解一个全新的概念——‘时间人格’。

•  了解时间管理的三大真相，揭示为什么传统的时间管理术往往难以奏效。


• 真相一： 时间管理术并非万能钥匙，其对效率的提升效果有限。
  
  真相二： 过度追求效率反而会降低效率，导致判断力下降和创造力受限。
  
  真相三： 时间本身不可控，真正的关键在于管理“时间人格”。
  
  


• 探索“时间人格”： 了解时间人格的概念，以及它如何影响我们对时间的感知和利用。


• 时间评价： 你对时间价值的认知程度如何？
  
  时间感知： 你对时间流逝速度的主观感受是怎样的？
  
  时间态度： 你对待时间的态度是积极还是消极？
  
  时间管理倾向： 你倾向于采用何种方式管理时间？
  
  
  
  你认为自己是什么样的时间人格呢？

本期书单：

《时间人格：为什么你的时间管理没有用》

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