欢迎光临五点起床，五点起床是一个和大家共读成长的频道。通过每天清晨二十分钟的阅读分享，每天进步一点点 improving little by little everyday。今天来读播客纵横四海的一篇阅读分享里的一本书《手机大脑》

我近期在跨学科学习上有一些体会，就是如何构建跨学科模型，来构建你对世界的认知是很重要的，我之前在做健康管理的时候，去学习了包括瘦素，内啡肽，多巴胺，糖原等的一些知识，我觉得如果你能学习到更深的学科体系，对于你理解一件事情一定是更有帮助的。所以我觉得不要只读一类书，一定要泛读，所以，我会在接下来的阅读分享里，去啃一些与生物学相关的知识，虽然我可能之前的知识体系不够，但是有句话叫做，把我做不做得到修改为我去不去做。读不懂，就一遍一遍的读，就从他周围的书，迂回进入，直到你把脑子里的钩子都长出来，直到你能够钩住这些最基础的学科内容，你就能更深入的建立你人生的知识体系。

1、就是我们大脑进化远远低于我们的社会进化。

2、人们会对负面信息更有刺激

3、过度压力会带来思维空间的挤兑

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