各位早上好，今天是2024年9月29日星期日。

我来做今天的加餐，今天我想分享一个话题，叫做当你把一件事情做成了，一定要认认真真去复盘。

让自己把做成这件事情获得的那种快乐、那种成就感、那种信念、那种信心，更加深入地浸透在自己的身体里，这样做的好处是，它会进一步激发自己做这件事情的动力以及热情。

就比如说你以前觉得自己写一篇文章好难，但是你今天克服了一些困难，逼着自己写了一篇文章，这篇文章写出来之后，自己感觉非常的开心，就是自己又突破了自己，这时候千万不要仅仅停留在我写完这篇文章了我很开心，然后就没了。

因为如果你当下只是觉得开心，可能一分钟、两分钟、五分钟就没了，那这篇文章的价值就止步于此了，他不会对你未来产生帮助。但你如果深入复盘一下，认真体会自己，我做成这件事情哪里感觉开心？为什么我感觉开心？以及我当时做成这件事情是我做了哪些的举动？

因为人同样一件事情，我们绝大部分情况下都是会感觉到负面，会感觉到恐惧，会感觉到一些拖延。但当你偶尔做成一次的时候，那一定是因为你做对了哪些事情。

是因为你在做之前你去运动了？还是你是如何看待这件事情的？还是你听了哪些课程？把这些你做对了的事情，然后导致你最终拿出来达到那些结果的过程，全部认真的梳理一遍。

这就像教育小孩的时候，我们都知道有一个原则叫做，当他做对的时候，要非常大地去夸奖他。但是当他做错的时候就不要批评他。因为每做对一次，都能激发他更加想要去做这件事情的一些内在动力。

所以在做对事，在把一件事情做成的时候，一定要去细细的复盘，我是因为做了哪些事情才导致我获得这些结果，把这些事情持续不断地一直去做，那你在这件事情上做成的次数也会不断的增加，这又会进一步增大你在这件事情上的信心，以及客观程度上的一些能力、经验、知识。那你在这件事情上的进步速度一定会越来越快。

一定不要忽视复盘这件事情，这决定了一件事情你的收获是止步于当下，还是能够让你未来也不断变得更好的关键中的关键。