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节目简介
来源：小宇宙
我们最忽略的核心— — “与自己身体的连接”
去掉多余的发力、去掉多余的执念、守住中轴线，守住重心、才能站得稳，走得远
去掉多余的发力、去掉多余的执念、守住中轴线，守住重心、才能站得稳，走得远
