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节目简介
来源：小宇宙
从个人单打独斗做到顶尖极致，到带领团队、赋能他人，意想不到的挑战次第而至。
上一集，我们见证了展鹏老师90%复购率的奇迹。这一集(下)，我们将亲手翻开他那本厚厚的SOP手册，探寻他是如何从“最后一条信息必须由教练发” 的严苛细节出发，复制出“不怕你学会了走” 的高稳定性团队。
但命运的重拳接踵而至。疫情来袭 ，他亲手打造的三家店，从门庭若市到“睁眼就是成本” ，他从备战奥运的顶尖顾问，变成了负债累累的创业者 。
在绝境中，他必须撕下所有“面子”。他放下了Nike精英培训师和奥运顾问的光环，戴上一顶滑稽的假发 ，穿上女装 ，在镜头前“反串”。这个孤注一掷的“突破”，换来了单条1300万播放和全网数百万的涨粉。
但流量的洪流，几乎将他吞噬。每天高强度直播 ，他从专业教练变成了“销售话术机器” 。直到身体发出严重警报—重度抑郁 ，他才在巅峰时毅然喊停 。
一无所有，再次归零。
他如何从一条医生的建议中 ，敏锐洞察到“备孕”这个空白市场 。
开启了他第三次，也是最贴近初心的重生之路 。
【本期嘉宾】
张展鹏 JACK
国内一线明星身体管理顾问、Nike 精英培训师（全国 <10 位），影响 10 万+ 女性成功塑形。合作与服务对象包括罗振宇、脱不花以及众多一线明星；其训练产品以“低门槛、可坚持、复利明显”著称，靠口碑与转介绍构建超高续卡率与家人级信任关系。从事健身行业21年，工作时效超过25000小时。
PBL训练体系创始人；鹏式身体运动室创办人；十点课堂《懒人瘦身》创始人；
备战里约和东京奥运会身体功能训练团队顾问；
Gen.T亚洲新锐先锋杰出人物；
《美国运动委员会》认证 / FMS及SFMA高级认证；
《普拉提训练全书》等专业书籍译者
【主理人【主理人米莱】
营销赋能专家、销冠导师。
前资生堂、佳能整合营销负责人；
奔驰中国总部全网销售赋能负责人。
【 时间轴 】
02:43 揭秘90%复购(上)的背后：可复制的SOP服务体系
03:43 客户需求驱动开店：先有客户，再开SOHO店
05:09 【SOP拆解】从“最后一条信息” 到“课后三天追访”
07:41 【团队心法】如何筛选 、吸引 、留住顶尖教练？
10:47 行业罕见：高底薪、五险一金 、无销售压力
13:03 “不怕你学会了走”：利他发心带来的团队高稳定性
14:27 疫情冲击：“不出意外就是要出意外了”
16:01 第二次重创：线上兴起与核心客户流失
17:28 【高能】放下架子：从奥运顾问到“男扮女装”
18:42 爆款诞生：一条“反串”视频，1300万播放
23:52 全网爆火：一年半涨粉数百万 (小红书近100万)
24:40 流量变现之困：从5000万营收目标到高强度直播
26:42 迷失：从专业教练到“销售话术”的陷阱
27:47 身体亮红灯：毅然喊停“及时止损”
29:38 【重生】第三次从0开始：发现“备孕”空白市场
34:34 核心理念：“上医治未病” 与“抗衰”逻辑
40:29 成果：两个月帮助20余位高龄姐妹“上岸”
43:37 给健身小白的建议：从“限制自己”开始 (如每天1公里)
🎧【我是销冠】 听友群
销售力实际上是每个人都必备的通识能力。 欢迎所有对销售提升感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业销冠背后的故事、心法和秘籍。
群内会第一时间更新播客信息、专业权威干货，以及各种销售提升主题活动（咨询、沙龙、工作坊、培训课程）等。
微信搜索 mr_mirai2019 ，添加助理-小冠酱，备注【我是销冠】，等待拉你入群。 期待和大家在群内有更深入的交流。
🎁【本期福利】
订阅播客《我是销冠》并在评论区留言，我们将抽取3位听众，赠送展鹏老师特供的“NIKE限量款腰包”一个。（请务必添加小助理微信：mr_mirai2019，以便后续抽奖联络）
🏋️【链接展鹏】
1.对「备孕级别的身体管理」感兴趣的听友，可以直接添加展鹏老师微信链接。
添加微信请备注：播客《我是销冠》听友
会再特别加赠【原创锻炼小课堂】（适用于身体管理、产后恢复等）
2.全网搜索公开视频：
张展鹏讲备孕@小红书、抖音、快手；
以往作品-身材管理师张展鹏@视频号
【本期制作人员】
监制及内容策划：米莱 剪辑制作：及格米
OP：Paul Velchev - Green Clown；OE：James Blunt - Stay the Night
✍️ 公众号&视频号：米莱先生
🍠 小红书：米莱先生
你就是自己人生的销冠，下期见🌹🏆
上一集，我们见证了展鹏老师90%复购率的奇迹。这一集(下)，我们将亲手翻开他那本厚厚的SOP手册，探寻他是如何从“最后一条信息必须由教练发” 的严苛细节出发，复制出“不怕你学会了走” 的高稳定性团队。
但命运的重拳接踵而至。疫情来袭 ，他亲手打造的三家店，从门庭若市到“睁眼就是成本” ，他从备战奥运的顶尖顾问，变成了负债累累的创业者 。
在绝境中，他必须撕下所有“面子”。他放下了Nike精英培训师和奥运顾问的光环，戴上一顶滑稽的假发 ，穿上女装 ，在镜头前“反串”。这个孤注一掷的“突破”，换来了单条1300万播放和全网数百万的涨粉。
但流量的洪流，几乎将他吞噬。每天高强度直播 ，他从专业教练变成了“销售话术机器” 。直到身体发出严重警报—重度抑郁 ，他才在巅峰时毅然喊停 。
一无所有，再次归零。
他如何从一条医生的建议中 ，敏锐洞察到“备孕”这个空白市场 。
开启了他第三次，也是最贴近初心的重生之路 。
【本期嘉宾】
张展鹏 JACK
国内一线明星身体管理顾问、Nike 精英培训师（全国 <10 位），影响 10 万+ 女性成功塑形。合作与服务对象包括罗振宇、脱不花以及众多一线明星；其训练产品以“低门槛、可坚持、复利明显”著称，靠口碑与转介绍构建超高续卡率与家人级信任关系。从事健身行业21年，工作时效超过25000小时。
PBL训练体系创始人；鹏式身体运动室创办人；十点课堂《懒人瘦身》创始人；
备战里约和东京奥运会身体功能训练团队顾问；
Gen.T亚洲新锐先锋杰出人物；
《美国运动委员会》认证 / FMS及SFMA高级认证；
《普拉提训练全书》等专业书籍译者
【主理人【主理人米莱】
营销赋能专家、销冠导师。
前资生堂、佳能整合营销负责人；
奔驰中国总部全网销售赋能负责人。
【 时间轴 】
02:43 揭秘90%复购(上)的背后：可复制的SOP服务体系
03:43 客户需求驱动开店：先有客户，再开SOHO店
05:09 【SOP拆解】从“最后一条信息” 到“课后三天追访”
07:41 【团队心法】如何筛选 、吸引 、留住顶尖教练？
10:47 行业罕见：高底薪、五险一金 、无销售压力
13:03 “不怕你学会了走”：利他发心带来的团队高稳定性
14:27 疫情冲击：“不出意外就是要出意外了”
16:01 第二次重创：线上兴起与核心客户流失
17:28 【高能】放下架子：从奥运顾问到“男扮女装”
18:42 爆款诞生：一条“反串”视频，1300万播放
23:52 全网爆火：一年半涨粉数百万 (小红书近100万)
24:40 流量变现之困：从5000万营收目标到高强度直播
26:42 迷失：从专业教练到“销售话术”的陷阱
27:47 身体亮红灯：毅然喊停“及时止损”
29:38 【重生】第三次从0开始：发现“备孕”空白市场
34:34 核心理念：“上医治未病” 与“抗衰”逻辑
40:29 成果：两个月帮助20余位高龄姐妹“上岸”
43:37 给健身小白的建议：从“限制自己”开始 (如每天1公里)
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【本期制作人员】
监制及内容策划：米莱 剪辑制作：及格米
OP：Paul Velchev - Green Clown；OE：James Blunt - Stay the Night
✍️ 公众号&视频号：米莱先生
🍠 小红书：米莱先生
你就是自己人生的销冠，下期见🌹🏆
评价
空空如也
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米莱先生
4个月前
浙江
4
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米莱先生
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米莱先生
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米莱先生
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米莱先生
4个月前
浙江
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暖阳阳阳阳
4个月前
上海
3
最近发现了，身体真的很重要。大家创业的同时，也要活的久一点，体力够，才有可能成事。不然老天给的饼，都砸不到自己头上！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
3
最近发现了，身体真的很重要。大家创业的同时，也要活的久一点，体力够，才有可能成事。不然老天给的饼，都砸不到自己头上！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
3
最近发现了，身体真的很重要。大家创业的同时，也要活的久一点，体力够，才有可能成事。不然老天给的饼，都砸不到自己头上！
暖阳阳阳阳
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最近发现了，身体真的很重要。大家创业的同时，也要活的久一点，体力够，才有可能成事。不然老天给的饼，都砸不到自己头上！
暖阳阳阳阳
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暖阳阳阳阳
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最近发现了，身体真的很重要。大家创业的同时，也要活的久一点，体力够，才有可能成事。不然老天给的饼，都砸不到自己头上！
暖阳阳阳阳
4个月前
上海
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最近发现了，身体真的很重要。大家创业的同时，也要活的久一点，体力够，才有可能成事。不然老天给的饼，都砸不到自己头上！
Stacey_77
4个月前
湖北
2
这更新频率，点赞😍
哄哄_iaDo
4个月前
江苏
2
这更新频率，太强了👍！
萤渡舟
4个月前
河南
2
最让人有触动的是，过于垂类那里，说只是想要备孕的人真的帮助到他们安全科学的锻炼，母婴产品，母婴都可以用，那其他人更可以用。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-1:SOP（Standard Operating Procedure）：标准作业程序，指为达成特定目标而制定的标准化流程，文中是张展鹏团队高复购、高稳定性的核心，涵盖“最后一条信息由教练发”“课后三天追访”等细节。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-2:PBL训练体系：张展鹏创立的专属训练体系，核心是“低门槛、可坚持、复利明显”，适配普通大众及塑形、备孕等特定需求。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-3:Nike精英培训师：Nike官方认证的顶尖健身培训资质，全国不足10位，代表行业专业高阶水平。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-4:FMS（Functional Movement Screen）：功能性动作筛查，用于评估人体基础动作模式质量，识别运动风险的专业评估体系。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-5:SFMA（Selective Functional Movement Assessment）：选择性功能动作评估，比FMS更深入，聚焦动作功能障碍的精准定位，属高级认证资质。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-6:《美国运动委员会》认证：国际权威的健身教练认证机构（ACE）颁发的资质，是健身行业专业能力的重要背书。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-7:Gen.T亚洲新锐先锋：表彰亚洲地区具有创新力和影响力的青年领袖的荣誉称号，体现张展鹏在行业内的认可度。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-8:“上医治未病”是中医核心预防理论，核心是“在疾病发生前干预”，而非等到发病后治疗，强调“预防优先”的健康管理思维，如同“口渴前挖井”，避免问题恶化后被动应对。
湖泊Cecilia
4个月前
浙江
2
好神奇，本来是想听听销售方法的，竟然被安利了备孕健身，搜了下小红书的视频都偏短，个人还是更喜欢长一点的健身跟练视频（那种有人陪你一起运动的感觉）
Stacey_77
4个月前
湖北
2
这更新频率，点赞😍
哄哄_iaDo
4个月前
江苏
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这更新频率，太强了👍！
萤渡舟
4个月前
河南
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最让人有触动的是，过于垂类那里，说只是想要备孕的人真的帮助到他们安全科学的锻炼，母婴产品，母婴都可以用，那其他人更可以用。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-1:SOP（Standard Operating Procedure）：标准作业程序，指为达成特定目标而制定的标准化流程，文中是张展鹏团队高复购、高稳定性的核心，涵盖“最后一条信息由教练发”“课后三天追访”等细节。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-2:PBL训练体系：张展鹏创立的专属训练体系，核心是“低门槛、可坚持、复利明显”，适配普通大众及塑形、备孕等特定需求。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-3:Nike精英培训师：Nike官方认证的顶尖健身培训资质，全国不足10位，代表行业专业高阶水平。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-4:FMS（Functional Movement Screen）：功能性动作筛查，用于评估人体基础动作模式质量，识别运动风险的专业评估体系。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-5:SFMA（Selective Functional Movement Assessment）：选择性功能动作评估，比FMS更深入，聚焦动作功能障碍的精准定位，属高级认证资质。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-6:《美国运动委员会》认证：国际权威的健身教练认证机构（ACE）颁发的资质，是健身行业专业能力的重要背书。
小冠酱
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浙江
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本期解析-7:Gen.T亚洲新锐先锋：表彰亚洲地区具有创新力和影响力的青年领袖的荣誉称号，体现张展鹏在行业内的认可度。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-8:“上医治未病”是中医核心预防理论，核心是“在疾病发生前干预”，而非等到发病后治疗，强调“预防优先”的健康管理思维，如同“口渴前挖井”，避免问题恶化后被动应对。
湖泊Cecilia
4个月前
浙江
2
好神奇，本来是想听听销售方法的，竟然被安利了备孕健身，搜了下小红书的视频都偏短，个人还是更喜欢长一点的健身跟练视频（那种有人陪你一起运动的感觉）
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湖北
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最让人有触动的是，过于垂类那里，说只是想要备孕的人真的帮助到他们安全科学的锻炼，母婴产品，母婴都可以用，那其他人更可以用。
小冠酱
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本期解析-1:SOP（Standard Operating Procedure）：标准作业程序，指为达成特定目标而制定的标准化流程，文中是张展鹏团队高复购、高稳定性的核心，涵盖“最后一条信息由教练发”“课后三天追访”等细节。
小冠酱
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本期解析-2:PBL训练体系：张展鹏创立的专属训练体系，核心是“低门槛、可坚持、复利明显”，适配普通大众及塑形、备孕等特定需求。
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本期解析-3:Nike精英培训师：Nike官方认证的顶尖健身培训资质，全国不足10位，代表行业专业高阶水平。
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本期解析-4:FMS（Functional Movement Screen）：功能性动作筛查，用于评估人体基础动作模式质量，识别运动风险的专业评估体系。
小冠酱
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浙江
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本期解析-5:SFMA（Selective Functional Movement Assessment）：选择性功能动作评估，比FMS更深入，聚焦动作功能障碍的精准定位，属高级认证资质。
小冠酱
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浙江
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本期解析-6:《美国运动委员会》认证：国际权威的健身教练认证机构（ACE）颁发的资质，是健身行业专业能力的重要背书。
小冠酱
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浙江
2
本期解析-7:Gen.T亚洲新锐先锋：表彰亚洲地区具有创新力和影响力的青年领袖的荣誉称号，体现张展鹏在行业内的认可度。
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浙江
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本期解析-8:“上医治未病”是中医核心预防理论，核心是“在疾病发生前干预”，而非等到发病后治疗，强调“预防优先”的健康管理思维，如同“口渴前挖井”，避免问题恶化后被动应对。
湖泊Cecilia
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本期解析-3:Nike精英培训师：Nike官方认证的顶尖健身培训资质，全国不足10位，代表行业专业高阶水平。
小冠酱
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本期解析-4:FMS（Functional Movement Screen）：功能性动作筛查，用于评估人体基础动作模式质量，识别运动风险的专业评估体系。
小冠酱
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本期解析-1:SOP（Standard Operating Procedure）：标准作业程序，指为达成特定目标而制定的标准化流程，文中是张展鹏团队高复购、高稳定性的核心，涵盖“最后一条信息由教练发”“课后三天追访”等细节。
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本期解析-3:Nike精英培训师：Nike官方认证的顶尖健身培训资质，全国不足10位，代表行业专业高阶水平。
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本期解析-4:FMS（Functional Movement Screen）：功能性动作筛查，用于评估人体基础动作模式质量，识别运动风险的专业评估体系。
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浙江
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本期解析-8:“上医治未病”是中医核心预防理论，核心是“在疾病发生前干预”，而非等到发病后治疗，强调“预防优先”的健康管理思维，如同“口渴前挖井”，避免问题恶化后被动应对。
湖泊Cecilia
4个月前
浙江
2
好神奇，本来是想听听销售方法的，竟然被安利了备孕健身，搜了下小红书的视频都偏短，个人还是更喜欢长一点的健身跟练视频（那种有人陪你一起运动的感觉）
Stacey_77
4个月前
湖北
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这更新频率，点赞😍
哄哄_iaDo
4个月前
江苏
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这更新频率，太强了👍！
萤渡舟
4个月前
河南
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最让人有触动的是，过于垂类那里，说只是想要备孕的人真的帮助到他们安全科学的锻炼，母婴产品，母婴都可以用，那其他人更可以用。
小冠酱
4个月前
浙江
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本期解析-1:SOP（Standard Operating Procedure）：标准作业程序，指为达成特定目标而制定的标准化流程，文中是张展鹏团队高复购、高稳定性的核心，涵盖“最后一条信息由教练发”“课后三天追访”等细节。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-2:PBL训练体系：张展鹏创立的专属训练体系，核心是“低门槛、可坚持、复利明显”，适配普通大众及塑形、备孕等特定需求。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-3:Nike精英培训师：Nike官方认证的顶尖健身培训资质，全国不足10位，代表行业专业高阶水平。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-4:FMS（Functional Movement Screen）：功能性动作筛查，用于评估人体基础动作模式质量，识别运动风险的专业评估体系。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-5:SFMA（Selective Functional Movement Assessment）：选择性功能动作评估，比FMS更深入，聚焦动作功能障碍的精准定位，属高级认证资质。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-6:《美国运动委员会》认证：国际权威的健身教练认证机构（ACE）颁发的资质，是健身行业专业能力的重要背书。
小冠酱
4个月前
浙江
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本期解析-7:Gen.T亚洲新锐先锋：表彰亚洲地区具有创新力和影响力的青年领袖的荣誉称号，体现张展鹏在行业内的认可度。
小冠酱
4个月前
浙江
2
本期解析-8:“上医治未病”是中医核心预防理论，核心是“在疾病发生前干预”，而非等到发病后治疗，强调“预防优先”的健康管理思维，如同“口渴前挖井”，避免问题恶化后被动应对。
湖泊Cecilia
4个月前
浙江
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好神奇，本来是想听听销售方法的，竟然被安利了备孕健身，搜了下小红书的视频都偏短，个人还是更喜欢长一点的健身跟练视频（那种有人陪你一起运动的感觉）
