时长：
73分钟
播放：
322
发布：
8个月前
简介...
新年伊始，大家都在忙着制定新计划、立下新目标，但你是否也有过“立flag必倒”的魔咒？
在沉寂了半年之后，我们首百计划的S2终于启动啦！
这一期，我们各位主播分享了去年下半年大家都在干什么，总结2024年的同时，也定好了2025年的计划，立好了flag。无论flag倒不倒，生活会继续，步要继续跑，山该进还是会继续进的。
如果大家25年有什么计划，立了什么flag，也欢迎回复在评论区，等年终总结的时候，我们会对着大家的计划，一个一个cue回来的~
附录1：蜜獾吃书：129期
附录2：提升睡眠质量补剂：三倍镁or甘氨酸镁
附录3：粘鞋底的胶水 ergo 6700-2
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
累累Leticia
8个月前
北京
2
45:16 哈哈哈哈 雨神胸有成竹
阿拉莱四
8个月前
上海
2
首百计划忠实听众来报道！能和葱神成为同班同学无比荣幸！
阿拉莱四
8个月前
上海
2
各位主播过去一年的难忘瞬间真的很精彩，我去年完成了首野苏州100的15k，跑之前听完了首百计划第一期。感觉还不错，不过回来大腿酸了好多天，肌肉群用的不一样。
阿拉莱四
8个月前
上海
2
期待跑者日历5周年纪念活动！
红豆侠
8个月前
广东
1
哦豁！来了
累累Leticia
8个月前
北京
1
36:01 支持拉磨！
LIBIDO_cd0B
8个月前
北京
1
首百计划，一年一更
YvesG
8个月前
辽宁
1
25:57 TNF东北站改大连了啊，倒是想试试以前全程上坡的TNF长白山😜
Renweil
8个月前
广东
1
终于回来了
博格⌓‿⌓
8个月前
上海
1
妈！我订阅的节目终于更新啦
老白namtso
8个月前
西班牙
1
珍珍～
阿拉莱四
8个月前
上海
1
长三角的拉磨主播们安排一下，哈！翘首以待呢
豆浆油条_TXGh
8个月前
北京
1
23:49 为了吃去跑真挺好
豆浆油条_TXGh
8个月前
北京
1
期待拉磨！！
犄角凯
8个月前
北京
1
这计划都在哪加入啊
老白namtso
8个月前
西班牙
1
1:08:38 为什么跑个步这么难啊😂😂😂
Renweil
8个月前
广东
1
加贺温泉100k报名了但是有事参加不了了，不知道是福是祸哈哈哈
阿拉莱四
8个月前
上海
1
回顾过去一年的遗憾和经历，遴选过去一年的难忘片段，展望新的规划，立下新一年的flag，期待新一期首百计划大放异彩！
xoxomonkey
8个月前
广东
0
46:38 葱神！！我也要这个胶水
杨文
8个月前
广东
0
去年完成了深圳100的 50 公里组别，体验挺好的！今年3.15继续深圳大鹏100的 50 公里组别
